భారతదేశంలో పెరుగుతున్న ఆరోగ్య సమస్యలు

ప్రపంచంలో రెండవ అత్యంత జనాభా కలిగిన దేశంగా ఉండటం వలన, భారతదేశంలో ప్రపంచంలో అత్యధిక యువ జనాభా ఉంది, దాదాపుగా 66% జనాభా 35 కంటే తక్కువ వయస్సు కలిగి ఉంది ^[1]. ఇంత పెద్ద యువ జనాభా ఉన్నప్పటికీ, భారతదేశంలో ఆరోగ్య సమస్యల సంఖ్య పెరుగుతూనే ఉంది. జీవితంలో ప్రారంభంలో అనారోగ్యానికి గురవుతున్న లేదా వ్యాధులు అభివృద్ధి చెందుతున్న యువకుల సంఖ్యతో ఇది మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. మీకు హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ ఉంటే, పాలసీ మీ అనారోగ్యం కోసం చికిత్స ఖర్చును కవర్ చేస్తుంది. అయితే, ఆరోగ్య సమస్యలలో ఈ ఆకస్మిక పెరుగుదలకు కారణం ఏమిటి? మీరు తీసుకోగల జాగ్రత్తలు ఏమిటి? దాని గురించి మరింత సమాచారం ఇక్కడ ఇవ్వబడింది.

భారతదేశంలో టాప్ 8 పెరుగుతున్న ఆరోగ్య సమస్యలు

భారతదేశంలో అనేక ప్రముఖ వ్యాధులు ఉన్నాయి. క్యాన్సర్, డయాబెటిస్ మరియు గుండె జబ్బు వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యాలతో బాధపడుతున్న ప్రపంచంలోని అత్యధిక సంఖ్యలో రోగులలో భారతదేశంలో ఒకటి. ఇటీవలి సంవత్సరాల్లో, వారి ప్రారంభ మరియు మధ్య-30లలో ఉన్న వ్యక్తులు జీవితకాల వ్యాధులకు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది. దీనికి దోహదపడే వివిధ అంశాలు ఇక్కడ ఇవ్వబడ్డాయి:

1. పని సంస్కృతిలో మార్పు

డెస్క్ ఉద్యోగాలలో పనిచేసే వ్యక్తులు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు మరియు ఇతర శరీర సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కదలిక లేకపోవడం, ఎక్కువ కాలం పాటు ఒకే చోట కూర్చోవడం, ఆలస్యంగా పని చేయడం మరియు నిద్ర లేకపోవడం, అన్నీ సెడెంటరీ వర్క్ కల్చర్ కారణంగా అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలికి దోహదపడతాయి. వారి ఉద్యోగులకు వర్క్-ఫ్రమ్-హోమ్ అందించే కంపెనీలలో ఇది మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.

2. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు

క్రమం తప్పకుండా జంక్ ఫుడ్ వినియోగించే వ్యక్తుల సంఖ్య పెరిగింది. ఇది భారతీయులలో డయాబెటిస్, అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం కోసం ప్రధాన సహకారి. అలాగే, ప్రజలు క్రమరహితమైన ఆహార అలవాట్లను అభివృద్ధి చేశారు, ఇవి వారి ఆరోగ్యంపై దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. క్రమం తప్పకుండా మాంసం వినియోగించే వ్యక్తులు క్యాన్సర్ మరియు గుండె జబ్బులకు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

3. ఫిట్‌నెస్ లేకపోవడం

ఊబకాయం మరియు గుండె జబ్బులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల సంఖ్య పెరుగుదలకు గల కారణాల్లో ఒకటి ఫిట్‌నెస్ లేకపోవడం. కనిపించే లక్షణాలలో తక్కువ దూరం వెళ్లిన తర్వాత ప్రజలు సులభంగా అలసిపోతారు, మెడలను ఎక్కలేకపోతున్నారు లేదా చిన్న పనులు చేసిన తర్వాత శ్వాస విడిచి వెళ్ళారు.

4. పొగాకు మరియు మద్యం వినియోగం పెరిగింది

ముఖ్యంగా యువతలో పొగాకు మరియు మద్యం వినియోగించే వ్యక్తుల సంఖ్యలో పెరుగుదల ఉంది. వర్క్‌లోడ్ మరియు ఒత్తిడి వంటి అంశాలు దీనికి కారణమవుతాయి. పొగాకు మరియు మద్యం యొక్క సాధారణ వినియోగం ఊపిరితిత్తులు మరియు మెదడు క్యాన్సర్, లివర్ సిరోసిస్ మరియు బౌల్ క్యాన్సర్ వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

5. కాలుష్యంలో పెరుగుదల

నిర్మాణ కార్యకలాపాలలో పెరుగుదలకు అదనంగా ఫ్యాక్టరీలు మరియు వాహనాల సంఖ్య పెరుగుతున్నందున, గాలి మరియు నీటి కాలుష్యంలో వేగంగా పెరుగుదల ఉంది. ఫ్యాక్టరీలు, వాహనాలు మరియు కూరగాయలు మరియు అడవులను కరిగించడం వలన కలిగిన కాలుష్యం ఆస్తమా మరియు బ్రాంకైటిస్ వంటి శ్వాసకోశ వ్యాధుల సంఖ్య పెరగడానికి గొప్పగా దోహదపడింది. చికిత్స చేయని మరియు కాలుష్య నీరు కూడా క్యాల్సియం లోపంతో పాటు తీవ్రమైన ఉదర అనారోగ్యాలను కలిగిస్తుంది.

6. అవగాహన లేకపోవడం

భారతదేశంలోని సెమీ-అర్బన్ మరియు గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో, ప్రారంభ రోగనిర్ధారణ మరియు వ్యాధుల చికిత్స గురించి అవగాహన లేకపోవడం ఉంది. నిరక్షరత అనేది దీనికి ప్రధాన నేరగాళ్లు.

7. తగినంత సరఫరాలు లేవు

తక్కువ-ఆదాయ వర్గానికి చెందిన లేదా పేదరికం కంటే తక్కువ ఉన్న కుటుంబాలు ఎక్కువగా ఆహారం మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ సేవల కోసం ప్రభుత్వ పథకాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. అయితే, నగరాల వెలుపల, గ్రామీణ ప్రాంతాలకు చేరుతున్న ఆహారం మరియు వైద్య సరఫరాల మొత్తం తక్కువగా ఉంటుంది. ఇది పోషకాహార లోపానికి దారితీస్తుంది, ముఖ్యంగా పిల్లలలో.

8. వైద్య సదుపాయాల లేకపోవడం

వైద్య సరఫరాలు లేకపోవడంతో పాటు, గ్రామీణ ప్రాంతాలు కూడా వైద్య సదుపాయాల కొరతను ఎదుర్కొంటాయి. పాడైపోయిన ఆసుపత్రులు, నాన్-ఫంక్షనల్ పరికరాలు మరియు డాక్టర్లు మరియు వైద్య సిబ్బంది లేకపోవడం ప్రధాన అంశాలు. ఇది ప్రాథమిక ఆరోగ్య సంరక్షణ సౌకర్యాల సాధారణ పౌరులను తొలగిస్తుంది.

భారతదేశంలో ఆరోగ్య సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఏమి చేయవచ్చు?

సరైన సరఫరా గొలుసును నిర్ధారించడంతో పాటు కొత్త మరియు ఇప్పటికే ఉన్న మౌలిక సదుపాయాలను నిర్మించేటప్పుడు, ఈ క్రింది మార్పులను అమలు చేయవచ్చు:

1. అలవాట్లలో మార్పు

మీరు ఇంటి నుండి పనిచేస్తున్నప్పటికీ, మెరుగైన అలవాట్లను అమలు చేయడం మీకు తప్పనిసరి. సకాలంలో తినడం, మాంసం వినియోగాన్ని తగ్గించడం, విరామాలు తీసుకోవడం మరియు చుట్టూ వెళ్లడం అనేవి మీ జీవనశైలిలో కొంత మెరుగుదలను నిర్ధారించడానికి మీరు తీసుకోగల కొన్ని చిన్న దశలు.

2. ఫిట్‌నెస్‌ను చేర్చడం

ఫిట్‌గా ఉండడానికి మీరు జిమ్‌లో చేరవలసిన అవసరం లేదు. అరగంట పాటు నడవడం లేదా జాగింగ్ చేయడం వలన మీ ఫిట్‌నెస్‌లో చాలా వ్యత్యాసం ఉంటుంది. మీరు సైక్లింగ్‌ను కూడా ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు. మీరు ఇంట్లో వ్యాయామం చేయాలనుకునే వ్యక్తి అయితే, మీరు యోగా మరియు శ్వాస తీసుకునే వ్యాయామాలను చేపట్టవచ్చు.

3. మందులపై తగ్గింపు

పొగాకు మరియు మద్యం విషయానికి వస్తే చల్లని టర్కీకి వెళ్లడం ఎప్పుడూ సులభం కాకపోయినప్పటికీ, మీరు చిన్న దశలను తీసుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు. నికోటిన్ ప్యాచ్‌లు మరియు గమ్ పొగాకుపై మీ ఆధారపడటాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ సమయంలో, మీరు మీ మద్యం వినియోగాన్ని తగ్గించడానికి వృత్తిపరమైన సహాయం పొందవచ్చు.

4. పూర్తి బాడీ చెక్-అప్ చేయండి

మీరు వార్షికంగా పూర్తి బాడీ చెక్-అప్ పొందాలి. ఇది ప్రారంభ దశలో ఏవైనా వ్యాధులను గుర్తించడానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే, అనేక హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ ప్లాన్లు ఖర్చును కవర్ చేస్తాయి కాబట్టి మీరు అటువంటి చెక్-అప్‌ల ఖర్చు గురించి ఆందోళన చెందవలసిన అవసరం లేదు. దీని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి పాలసీ డాక్యుమెంట్‌ను జాగ్రత్తగా చదవండి.

5. క్రిటికల్ ఇల్‌నెస్ ఇన్సూరెన్స్ కొనుగోలు చేయండి

క్యాన్సర్ లేదా డయాబెటిస్ వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యాలతో రోగనిర్ధారణ చేయబడిన సందర్భంలో మీకు మెరుగైన డబ్బు సహాయం కావాలనుకుంటే, మీరు క్రిటికల్ ఇల్‌నెస్ ఇన్సూరెన్స్‌ను కొనుగోలు చేయాలి. మీరు ఈ పాలసీలో ఏకమొత్తం చెల్లింపును పొందుతారు, ఇది ఎటువంటి అవాంతరాలు లేకుండా చికిత్స ఖర్చును కవర్ చేయడానికి మీకు తగినంతగా సహాయపడుతుంది.

* *ప్రామాణిక నిబంధనలు మరియు షరతులు వర్తిస్తాయి

ఇవి కూడా చదవండి - భారతదేశంలో హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ ప్లాన్ల క్రింద డెంటల్ చికిత్సల కోసం కవరేజ్

భారతదేశంలో ఆరోగ్య సమస్యల కారణాలు

1. తక్కువ శానిటేషన్ మరియు పరిశుభ్రత - కొలెరా, డయేరియా మరియు టైఫాయిడ్ వంటి నీటి వలన కలిగే వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.
2. ఎయిర్ కాలుష్యం - ఆస్తమా, ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు వంటి శ్వాసకోశ అనారోగ్యాలకు దోహదపడుతుంది.
3. మానపోషణ మరియు పేదరికం - తగినంత పోషకాహారం లేనందున బలహీనమైన రోగ నిరోధక వ్యవస్థలు, ఇది వ్యక్తులకు ఇన్ఫెక్షన్లకు మరింత గురయ్యేలా చేస్తుంది.
4. నాణ్యత ఆరోగ్య సంరక్షణకు పరిమిత యాక్సెస్ - ముఖ్యంగా గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో, ఆలస్యమైన చికిత్సలు మరియు పేలవమైన ఆరోగ్య ఫలితాలకు దారితీస్తుంది.
5. జీవనశైలి వ్యాధులు - అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు, సెడెంటరీ జీవనశైలిలు మరియు ఒత్తిడి కారణంగా డయాబెటిస్, గుండె వ్యాధి మరియు ఊబకాయం పెరిగిన కేసులు.
6. సంక్రామక వ్యాధులు - అధిక జనాభా మరియు పేలవమైన పబ్లిక్ హెల్త్ చర్యల కారణంగా ట్యూబర్‌కులోసిస్, డెంగ్యూ మరియు మలేరియా వంటి వ్యాధుల నిరంతర వ్యాప్తి.
7. ఆరోగ్య అవగాహన లేకపోవడం - ఆరోగ్య సమస్యలపై పరిమిత జ్ఞానం మరియు విద్య ఆలస్యం చేయబడిన రోగనిర్ధారణలు మరియు వ్యాధుల పేలవమైన నిర్వహణకు దారితీస్తుంది.

ముగింపు

భారతదేశంలో పెరుగుతున్న ఆరోగ్య సమస్యలను పరిష్కరించడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు, కానీ మీరు ఎల్లప్పుడూ మెడికల్ ఇన్సూరెన్స్‌తో మీ మరియు మీ ప్రియమైన వారి ఆర్థిక భద్రతను నిర్ధారించుకోవచ్చు. మీ పాలసీ కోసం ఎంత ఖర్చు అవుతుందో చూడటానికి మీరు హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ ప్రీమియం క్యాలిక్యులేటర్ ఉపయోగించవచ్చు.

* ప్రామాణిక నిబంధనలు మరియు షరతులు వర్తిస్తాయి ఇన్సూరెన్స్ అనేది అభ్యర్థనకు సంబంధించిన విషయం. ప్రయోజనాలు, మినహాయింపులు, పరిమితులు, నిబంధనలు మరియు షరతుల గురించి మరిన్ని వివరాల కోసం, దయచేసి విక్రయాన్ని ముగించే ముందు సేల్స్ బ్రోచర్/పాలసీ వర్డింగ్‌ను జాగ్రత్తగా చదవండి.

సంబంధిత బ్లాగులు

మెడిక్లెయిమ్ పాలసీ కోసం GST: ప్రీమియంలు మరియు పన్ను ప్రయోజనాలపై ప్రభావం

GST ఫ్రీ ఫ్యామిలీ హెల్త్ పాలసీ: మీరు కవరేజీని ఎందుకు తిరిగి సందర్శించాలి

సున్నా GST, పూర్తి ప్రయోజనాలు: ఇప్పుడే మీ వ్యక్తిగత హెల్త్ ప్లాన్ కొనండి

హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ పై GST: మీ కోసం దాని అర్థం ఏమిటి?