అలమ్ (ఫిత్కారి) యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలు

అలం అనేది ఒక మినరల్ సాల్ట్, ఇది స్వచ్ఛమైన మరియు అశుద్ధమైన రెండు రూపాలలో కనిపించవచ్చు. ఇది ఒక సహజ జ్యోతిష్యం మరియు స్కిన్ టోనర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది పోస్ట్ షేవ్ చికిత్స, నోటి ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడం, మొటిమలను చికిత్స చేయడం మొదలైన వాటి కోసం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీరు దీనిని ఒక టాపికల్ అప్లికేషన్, మౌత్ రిన్స్ మరియు డియోడరెంట్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

అలమ్ స్టోన్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు దానిని ఇంటి వద్ద సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడానికి చదవడం కొనసాగించండి.

అలమ్ (ఫిత్కారి) యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలు ఏమిటి?

అలియం అల్యూమినియం మరియు పొటాషియం యొక్క హైడ్రేటెడ్ డబుల్ సల్ఫేట్. దాని విభిన్న అప్లికేషన్ల కారణంగా ఇది శతాబ్దాల నుండి భారతీయ గృహాలలో ఒక ప్రధానమైనది. ప్రాథమిక అలమ్ స్టోన్ ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఇవ్వబడ్డాయి:

సహజ జ్యోతిష్యం మరియు స్కిన్ టోనర్

చర్మం కోసం అల్యూమ్ యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఉపయోగాలలో ఒకటి ఏంటంటే ముదురులను దృఢపరచడం మరియు ఆయిల్‌నెస్ తగ్గించే సామర్థ్యం. ముఖంపై ఏలం ఉపయోగించడం వలన కలిగే ప్రయోజనాల్లో మంచి లైన్ల రూపాన్ని తగ్గించడం మరియు చనిపోయిన చర్మం కణాలను తొలగించడం ద్వారా చర్మానికి సహజ గ్లో ఇవ్వడం ఉంటాయి. అయితే, ఇది ఒక కఠినమైన రసాయన ఉప్పు, మరియు దానిని ఒక అబ్రేసివ్ ఫేషియల్ స్క్రబ్‌గా ఉపయోగించడానికి బదులుగా మీరు దానిని జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలి.

పోస్ట్ షేవ్ చికిత్స సమర్థవంతమైనది

షేవింగ్ నిక్స్ మరియు కట్‌లను చికిత్స చేయడానికి పురుషులు తరాల కోసం అలమ్ స్టోన్ ప్రయోజనాలను ఉపయోగించారు. దాని స్టైప్టిక్ లక్షణాలు రక్త నాళాలను సంక్రమించడానికి కారణమవుతాయి, ఫోలిక్యులైటిస్‌ను నివారించడానికి ప్రాంతాన్ని ఇన్‌ఫెక్ట్ చేసేటప్పుడు చిన్న రక్తస్రావం తక్షణమే ఆపివేస్తాయి.

ఓరల్ హెల్త్ మరియు మౌత్ అల్సర్స్

మౌత్ అల్సర్స్ మరియు గమ్ రక్తస్రావం చికిత్స కోసం అలమ్ చాలా సమర్థవంతంగా ఉంటుంది. ఆలమ్ యొక్క పరిష్కారాన్ని ఉపయోగించడం వలన వాయువు నుండి బాక్టీరియా తొలగించబడుతుంది మరియు ఇన్ఫ్లేమ్‌కు కూడా సహాయపడుతుంది. అలమ్-ఆధారిత మౌత్‌వాష్‌లు డెంటల్ కేరీస్‌కు కారణమైన స్టెప్టోకాకస్ మ్యూటాన్స్ యొక్క సాలరీ స్థాయిలను చాలా తగ్గించవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఆలమ్ నీటితో గార్గ్లింగ్ చేయడం వలన గొంతు నొప్పి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

మొటిమలు మరియు మొటిమళ్ళ కోసం చికిత్స

అల్యూమ్ అప్లై చేయడం వలన మీ మొటిమలను కూడా నిర్వహించవచ్చు. దాని యాంటీబాక్టీరియల్ లక్షణాలు యాక్టివ్ ముదురులను డ్రై అవుట్ చేయడానికి మరియు భవిష్యత్తు బ్రేక్అవుట్లను నివారించడానికి సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు, మీరు రోజ్ వాటర్‌తో ఆలమ్ పౌడర్ యొక్క ఒక పించ్‌ను కలపవచ్చు మరియు దానిని స్పాట్ చికిత్సగా అప్లై చేయవచ్చు. ఇది రాత్రికి ఊపిరితిత్తులు మరియు రాగిను తగ్గించవచ్చు.

సహజ డియోడరెంట్ మరియు వాసన నియంత్రణ

అలం హెల్త్ ప్రయోజనాల్లో ఒకటి ఏంటంటే అవి యాంటీపర్స్పిరెంట్లు. వాణిజ్య డియోడరెంట్ల మాదిరిగానే స్వేట్ గ్లాండ్లను బ్లాక్ చేయకుండా చెడు వాసనకు బాధ్యత వహించే బ్యాక్టీరియా అభివృద్ధిని వారు నివారిస్తారు.

ఇది ఆల్కహాల్ ఆధారితమైనది కాదు మరియు కృత్రిమంగా ఫ్ర్యాగ్రెన్డ్ కాదు, మరియు ఇది రసాయనంగా తయారు చేయబడిన డియోడ్రెంట్ల మాదిరిగా కాకుండా సున్నితమైన చర్మానికి హాని కలిగించదు. వాణిజ్య డియోడరెంట్లకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఆర్మ్పిట్స్ పై ఒక వెట్ అలమ్ స్టోన్ అప్లై చేయడం సాధారణ ప్రాక్టీస్.

నీటి శుద్ధి

సస్పెండ్ చేయబడిన అశుద్ధిలను పరిష్కరించడానికి ఆలం నీటి చికిత్సలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఆలమ్ అనేది ప్రాథమిక దేశీయ ఉపయోగం కోసం నీటిని స్పష్టంగా మరియు సురక్షితంగా చేయడానికి వివిధ తక్కువ-మూలం సెట్టింగులలో ఉపయోగించే ఒక ఖర్చు-తక్కువ కోగులంట్.

ఇది నిర్దిష్ట అశుద్ధిలను తొలగించగలప్పటికీ, అలం ఖచ్చితంగా నీటిని దాని స్వంత వినియోగానికి తగినదిగా చేయడానికి తగినంత ప్రక్రియ కాదు.

ఇవి కూడా చదవండి: డయాబెటిస్ నిర్వహించడానికి 15 రోజువారీ ఆరోగ్య చిట్కాలు

చర్మం మరియు ముఖ సంరక్షణకు అలమ్ ఎలా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది?

మనం తరచుగా అంతర్గత ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెడుతున్నప్పటికీ, అల్యూమ్ స్కిన్ ప్రయోజనాలు సాంప్రదాయక బ్యూటీ రెజిమెన్స్‌లో ఎక్కువగా గుర్తించబడతాయి. అలియం వివిధ చర్మ సమస్యలను నిర్వహించగల సహజ ప్యూరిఫైయర్‌గా పనిచేస్తుంది.

మీ ముఖంలో ఉన్న అలం యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలలో కొన్ని చర్మం కఠినమైనతను అందించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మన చర్మం యొక్క లస్టిసిటీ వయస్సుతో తగ్గుతుంది. మీరు వారానికి ఒకసారి మీ ముఖానికి అలమ్ మాస్క్‌ను అప్లై చేయాలి.

వాటి యాంటీబాక్టీరియల్ మరియు ఆస్ట్రింజెంట్ ప్రభావాల కారణంగా అలం బ్లాక్‌లు డియోడరెంట్‌లుగా కూడా ప్రసిద్ధి చెందాయి. అయితే, సున్నితమైన చర్మం ఉన్న వ్యక్తులు వాటిని ఉపయోగించేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించాలి, ఎందుకంటే అవి చికాకు గురి కావచ్చు.

మీరు ఇంటి వద్ద అలమ్‌ను సురక్షితంగా ఎలా ఉపయోగించవచ్చు?

అల్యూమ్ ఉపయోగించడం సులభం, కానీ చిక్కులు లేదా అధిక వినియోగాన్ని నివారించడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ దానిని సరిగ్గా అప్లై చేయాలి. దాని బలమైన ఆస్ట్రోజెంట్ ప్రాపర్టీస్ అంటే డైల్యూషన్ మరియు మాడరేషన్ కీలకం అని అర్థం.

అలమ్ స్టోన్ ప్రయోజనాలను మీ దినచర్యలో చేర్చడానికి కొన్ని సమర్థవంతమైన మరియు సురక్షితమైన మార్గాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి:

టాపికల్ అప్లికేషన్

నీటిలో ఒక చిన్న అలుమిని కరిగించండి, తరువాత దానిని ఒక కాటన్ ప్యాడ్ తో చర్మానికి మెల్లగా అప్లై చేయండి. ఈ డైల్యూటెడ్ సొల్యూషన్ ఆయిల్‌నెస్ తగ్గించడానికి మరియు ముదురులను గట్టిగా చేయడానికి టోనర్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది.

సున్నితమైన ప్రాంతాల్లో ఘనమైన అల్యూమ్‌ను నేరుగా రబ్బడం నివారించండి, ఎందుకంటే ఇది పొడిపోవడం లేదా స్టింగ్ సెన్సేషన్‌కు కారణం కావచ్చు. ఎల్లప్పుడూ కొన్ని నిమిషాల తర్వాత మీ ముఖం ధరించండి మరియు చర్మం సమతుల్యతను నిర్వహించడానికి ఒక మాయిశ్చరైజర్‌తో ఫాలో అప్ చేయండి.

మీకు ఆయిల్ స్కిన్ ఉంటే, మీరు మీ టి-జోన్‌కు అలమ్ వాటర్‌ను అప్లై చేయవచ్చు, ఇందులో ఫోర్‌హెడ్, ముక్కు మరియు చక్కెర ఉంటాయి, ఇది వారానికి రెండుసార్లు ఉంటుంది. అయితే, సున్నితమైన చర్మం ఉన్న వ్యక్తులు అప్లికేషన్ చేయడానికి ముందు ఒక ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయవలసిందిగా సలహా ఇవ్వబడుతుంది.

ఒక మౌత్ రిన్స్ గా

ఒక అంగుళాల పౌడర్‌ను వెచ్చని నీటిలో మిశ్రమం చేయండి, తరువాత దానిని ఒక గార్గల్‌గా ఉపయోగించండి. ఇది నోటిలో ఉన్న బ్యాక్టీరియాని తగ్గించడానికి, వేడిని ఉపశమనం చేయడానికి మరియు గమ్స్‌ను కఠినంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ద్రావణం బాగా కదిలించబడిందని నిర్ధారించుకోండి, ఎందుకంటే కాన్సంట్రేటెడ్ అల్యూమ్ ఓరల్ లైనింగ్‌కు చికాకు కలిగిస్తుంది.

20-30 సెకన్ల కోసం గార్గల్ చేయండి మరియు మిశ్రమం నెట్టకుండా దానిని పూర్తిగా విభజించండి. ఈ రిన్స్‌ను అప్పుడప్పుడు ఉపయోగించడం నోటి పరిశుభ్రతకు మద్దతు ఇస్తుంది, ముఖ్యంగా చిన్న గమ్ సమస్యలు లేదా గొంతుకు అసౌకర్యం సమయంలో.

డియోడరెంట్ ఉపయోగం కోసం

అలమ్ స్టోన్ ని కొద్దిగా వెటండి మరియు దానిని అండర్ ఆర్మ్స్ కు అప్లై చేయండి. ఇది చర్మం పై ఒక సన్నని, కనిపించలేని పొరను ఏర్పరుస్తుంది, ఇది స్వెట్ గ్రంథిలను బ్లాక్ చేయకుండా దుర్గంధాలను కలిగించే బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నివారిస్తుంది.

కెమికల్ డియోడ్రెంట్ల మాదిరిగా కాకుండా, అల్యూమ్ మరకలు లేదా బలమైన సుగంధాలను వదిలివేయదు, ఇది రోజువారీ ఉపయోగం కోసం తగిన ఎంపికగా చేస్తుంది. అయితే, మెరుగైన ప్రభావానికి అప్లై చేయడానికి ముందు మీ చర్మం శుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోండి. దుస్తులపై ఏదైనా అవశేషాన్ని నివారించడానికి డ్రెస్ చేయడానికి ముందు దానిని సహజంగా డ్రై చేయడానికి అనుమతించండి. అయితే, చిరిగిపోయిన లేదా విరిగిన చర్మంకు అల్యూమ్ వర్తింపజేయకండి.

ఇవి కూడా చదవండి: ప్లేట్ కౌంట్‌ను ఎలా పెంచుకోవాలి: ఆహారాలు మరియు సప్లిమెంట్లు

ముగింపు

అలమ్ స్టోన్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దీనిని చర్మ సంరక్షణ, ఓరల్ పరిశుభ్రత మరియు నీటి భద్రత కోసం అవసరమైన, ఖర్చు-తక్కువ సాధనంగా చేస్తాయి. ఫేస్ పై దాని యాంటీ-ఏజింగ్ అల్యూమ్ నుండి ఒక సహజ డిస్‌ఇన్ఫెక్టంట్‌గా దాని పాత్ర వరకు, ఈ మినరల్ నిజంగా బహుముఖమైనది. అయితే, ఎటువంటి ఇరిటేషన్ జరగకుండా ఉండేలాగా నిర్ధారించడానికి చర్మం కోసం అల్యూమ్ ఉపయోగాలను అన్వేషించేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి.

మీ వద్ద తగిన హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ కవరేజ్ హాస్పిటల్‌కు ఆకస్మిక సందర్శనల కోసం బజాజ్ జనరల్ హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ ద్వారా. సరైన సమగ్ర హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ ప్లాన్‌తో, మీ సహజ శ్రేయస్సు కోసం మార్గం మెరుగుపరచబడుతుంది.

సాధారణ ప్రశ్నలు

ముఖంపై అలమ్ ఉపయోగించడం వలన ఏవైనా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉన్నాయా?

అలుమ్ స్కిన్ ప్రయోజనాలు అనేకంగా ఉన్నప్పటికీ, అధిక వినియోగం అనేది పొడిబారడం లేదా చికాకు దారితీయవచ్చు. సున్నితమైన చర్మం ఉన్న వ్యక్తులు దానిని తక్కువగా ఉపయోగించాలి మరియు ఎల్లప్పుడూ మాయిశ్చరైజర్‌తో ఫాలో అప్ చేయాలి.

మీరు ఒక అలమ్ స్టోన్‌ను డియోడరెంట్‌గా ఎలా ఉపయోగిస్తారు?

ఒక డియోడరెంట్ గా అలమ్ స్టోన్ యొక్క ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించడానికి, కేవలం రాయిని వెట్టి శుభ్రమైన అండర్ ఆర్మ్స్ పై నెమ్మదిగా రుద్దండి. ఇది బ్యాక్టీరియల్ వృద్ధిని నిరోధించే ఒక సన్నని పొరను తొలగిస్తుంది.

క్ర్యాక్డ్ హీల్స్ ట్రీట్ చేయడానికి అలం ఉపయోగించవచ్చా?

అవును, అలమ్ యొక్క ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో ఒకటి చర్మం మృదువుగా ఉండే సామర్థ్యం. ఎలూమ్ పౌడర్ మరియు రాక్ ఉప్పుతో వెచ్చని నీటిలో అడుగును వేసి చెత్త చర్మాన్ని తొలగించడానికి మరియు లోతైన పగుళ్లను సహకరించడానికి సహాయపడుతుంది. దీనిని ఒక దట్టమైన ఫుట్ క్రీమ్ మరియు సాక్స్ ఓవర్ నైట్ తో అనుసరించడం కొన్ని రోజుల్లోపు ఫలితాలను అందించవచ్చు.

అలమ్‌ను తిప్పడం సురక్షితమేనా?

అవును, కానీ మీరు పెద్ద మొత్తంలో అల్యూమ్‌ను తిప్పడాన్ని నివారించాలి. కొన్ని సాంప్రదాయక వంటకాలు లేదా మౌత్‌వాష్‌లలో ప్రజలు దానిని చిన్న మొత్తాలలో ఉపయోగిస్తున్నప్పటికీ, చాలా ఎక్కువ సేపు తీసుకోవడం విషపూరితంగా ఉండవచ్చు. దానిని వినియోగించడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ ఒక ప్రొఫెషనల్‌ను సంప్రదించండి.

అలమ్ శరీరం హెయిర్‌ను తొలగించవచ్చా?

సాంప్రదాయకంగా, వాక్సింగ్ లేదా థ్రెడ్ తర్వాత హెయిర్ గ్రోత్‌ను నెమ్మదిగా చేయడానికి ఆలం రోజ్ వాటర్‌తో కలపబడింది. శాశ్వత తొలగింపు పద్ధతి కాకపోయినప్పటికీ, కాలం గడిచే కొద్దీ హెయిర్ ఫోలికల్స్‌ను బలహీనపరచడానికి అలమ్ స్టోన్ ఉపయోగం ఒక సాధారణ చారిత్రాత్మక పద్ధతిగా ఉంది, ఇది మంచి వృద్ధికి దారితీస్తుంది.

డిస్‌క్లెయిమర్: ఈ పేజీలోని కంటెంట్ సాధారణంగా ఉంటుంది, సమాచార మరియు వివరణాత్మక ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే షేర్ చేయబడుతుంది. ఇది ఇంటర్నెట్‌లో అనేక రెండవ వనరులపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు మార్పులకు లోబడి ఉంటుంది. ఏవైనా సంబంధిత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు దయచేసి ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

ఇన్సూరెన్స్ అనేది ఆసక్తి అభ్యర్థనకు సంబంధించిన విషయం. ప్రయోజనాలు, మినహాయింపులు, పరిమితులు, నిబంధనలు మరియు షరతుల గురించి మరిన్ని వివరాల కోసం, దయచేసి విక్రయాన్ని ముగించే ముందు సేల్స్ బ్రోచర్/పాలసీ వర్డింగ్‌ను జాగ్రత్తగా చదవండి.

సంబంధిత బ్లాగులు

ఆరోగ్యం మరియు వెల్‌నెస్ కోసం టాప్ అమరంత్ లీఫ్ ప్రయోజనాలు

మీ హెల్త్ వెల్‌నెస్ కోసం టాప్ 6 ఆమ్లా హెల్త్ ప్రయోజనాలు

అప్రికట్స్ యొక్క కీలక ప్రయోజనాలు: మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ఎలా మెరుగుపరచుకోవాలి?

ఎరోరూట్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి: ఒక పూర్తి గైడ్