సహజంగా ఇంట్లో బ్లాక్‌హెడ్‌లను ఎలా తొలగించాలి

బ్లాక్‌హెడ్‌లు చాలా మందికి ఒక సాధారణ చర్మం ఆందోళన. అవి చర్మం అసమానంగా మరియు మునిగిపోయేలా చేస్తాయి. అదృష్టవశాత్తూ, సహజంగా ఇంట్లో బ్లాక్‌హెడ్‌లను తొలగించడానికి అనేక సమర్థవంతమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి. ఇంటి పరిష్కారాలు సాధారణ చర్మ సమస్యలను నిర్వహించడానికి సహాయపడగలవు, అయితే ప్రొఫెషనల్ వైద్య కన్సల్టేషన్ లేదా చికిత్స అవసరమైనప్పుడు హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ ప్లాన్లు కలిగి ఉండటం ఆర్థిక మద్దతును అందించగలదు. ఇంటి వద్ద బ్లాక్‌హెడ్‌లను ఎలా తొలగించాలి అనేదాని కోసం సాధారణ ఇంటి పరిష్కారాల నుండి? సులభమైన చికిత్సలకు, మీరు బ్లాక్‌హెడ్‌లు మీ ముఖంపై, ముఖ్యంగా ముక్కుపై చుక్కడాన్ని గమనించిన ప్రతిసారి మీరు డెర్మటాలజిస్ట్‌ను సందర్శించవలసిన అవసరం లేదు. ఈ బ్లాగ్‌లో, బ్లాక్‌హెడ్‌లు అంటే ఏమిటి, అవి ఎందుకు రూపొందాయి మరియు బ్లాక్‌హెడ్‌ల కోసం ఇంటి పరిష్కారాలతో మీరు వాటిని ఎలా పరిష్కరించవచ్చో మేము అన్వేషిస్తాము.

బ్లాక్‌హెడ్స్ అంటే ఏమిటి?

హెయిర్ ఫోలికల్స్ ఆయిల్ మరియు డెడ్ స్కిన్ సెల్స్‌తో మునిగిపోయినప్పుడు బ్లాక్‌హెడ్‌లు చర్మంపై కనిపించే చిన్న, చీకటి బంప్స్. ఈ మునిగిపోయిన ముదురు యొక్క ఉపరితలం తెరిచి ఉంటుంది, ఆక్సిడేషన్ కారణంగా విశిష్టమైన ముదురు రంగును కలిగిస్తుంది. బ్లాక్‌హెడ్‌లు ఒక రకమైన తేలికపాటి మరియు ముక్కు, ముదురు మరియు ఎడమపై ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

బ్లాక్‌హెడ్‌లు ఎందుకు ఏర్పడతాయి?

మీ ముత్యాలు అదనపు నూనె, ధూళి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలతో మునిగిపోయినప్పుడు బ్లాక్‌హెడ్‌లు ఏర్పడతాయి. ఈ అంశాలు గాలిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, వారు ఆక్సిడైజ్ చేస్తారు, బ్లాక్ లేదా డార్క్ బ్రౌన్‌ను మారుస్తారు, ఇది బ్లాక్‌హెడ్‌లకు వారి ప్రత్యేక రూపాన్ని ఇస్తుంది. కొన్ని సాధారణ కారణాలలో ఇవి ఉంటాయి:

• ఆయిల్ యొక్క ఓవర్‌ప్రొడక్షన్ (సెబం)
• హార్మోన్ల మార్పులు
• సరిగ్గా శుభ్రం చేసే దినచర్యలు
• భారీ కాస్మెటిక్స్ లేదా స్కిన్‌కేర్ ప్రోడక్టులను ఉపయోగించడం
• పర్యావరణ కాలుష్యాలు

ఇవి కూడా చదవండి: విటమిన్ డి ఫుడ్స్ - వనరులు, ప్రయోజనాలు మరియు లోపాలు

బ్లాక్‌హెడ్‌లను తొలగించడానికి టాప్ హోమ్ రెమిడీస్

ఇంటి వద్ద ముక్కు నుండి బ్లాక్‌హెడ్‌లను మరియు ఇతర ప్రాంతాలను తొలగించడం సహజమైన, సులభంగా కనుగొనగలిగే పదార్థాలను ఉపయోగించి చేయవచ్చు. బ్లాక్‌హెడ్స్ కోసం మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని ప్రభావవంతమైన ఇంటి పరిష్కారాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి:

1. బేకింగ్ సోడా

బేకింగ్ సోడా ఒక ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌గా పనిచేస్తుంది, చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది మరియు మునిగిపోయిన ముదురులను తొలగిస్తుంది.

• ఒక పేస్ట్ చేయడానికి బేకింగ్ సోడా యొక్క ఒక టేబుల్ స్పూన్ నీటితో కలపండి.
• బ్లాక్‌హెడ్ ప్రభావిత ప్రాంతాలకు అప్లై చేయండి మరియు నెమ్మదిగా స్క్రబ్ చేయండి.
• రైన్స్ ఆఫ్ చేయడానికి ముందు దానిని 10 నిమిషాలు వదిలివేయండి.

2. హనీ అండ్ సిన్నమన్

హనీలో యాంటీబాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, మరియు సిన్నమన్ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది బ్లాక్‌హెడ్ తొలగించడానికి ఈ కలయికను గొప్పగా చేస్తుంది.

• ½ టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్కతో 1 టేబుల్‌స్పూన్ తేనెను కలపండి.
• మిశ్రమం మీ ముఖానికి అప్లై చేయండి మరియు వాషింగ్ ఆఫ్ చేయడానికి ముందు దానిని 15 నిమిషాలు వదిలివేయండి.

3. ఓట్‌మీల్ మరియు యోగర్ట్ మాస్క్

ఓట్‌మీల్ ముదురులను శుభ్రం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, మరియు యోఘార్ట్ హైడ్రేషన్‌ను అందిస్తుంది మరియు బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతుంది.

• 3 టేబుల్ స్పూన్స్ ఆఫ్ యోఘార్ట్ తో 2 టేబుల్ స్పూన్స్ ఆఫ్ ఓట్మీల్ కలపండి.
• మిశ్రమం మీ ముఖానికి అప్లై చేయండి, నెమ్మదిగా మసాజ్ చేయండి మరియు దానిని 15 నిమిషాలపాటు వదిలివేయండి.
• తేలికపాటి నీటి తో దానిని శుభ్రం చేయండి.

4. లెమన్ జ్యూస్

నిమ్మ రసం, విటమిన్ C తో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఛిదిలను కఠినంగా చేస్తుంది మరియు అదనపు నూనెను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

• తాజా నిమ్మ రసం ని స్క్వీజ్ చేయండి మరియు ఒక కాటన్ బాల్ ఉపయోగించి ప్రభావిత ప్రాంతానికి అప్లై చేయండి.
• చల్లని నీటితో మునిగిపోయే ముందు 10 నిమిషాల పాటు పొడిపోనివ్వండి.

5. గ్రీన్ టీ

గ్రీన్ టీ ఒక యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది, ఇది ఆయిల్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది మరియు చర్మాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

• గ్రీన్ టీని బ్రూ చేయండి మరియు దానిని చల్లనివ్వండి.
• ఒక కాటన్ బాల్ ఉపయోగించి బ్లాక్‌హెడ్‌లకు అప్లై చేయండి మరియు వాషింగ్ ఆఫ్ చేయడానికి ముందు దానిని 15 నిమిషాలు వదిలివేయండి.

6. స్టీమ్ చికిత్స

స్టీయింగ్ ముక్కలను తెరుస్తుంది, ఇది బ్లాక్‌హెడ్‌లను ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ చేయడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

• నీటిని ఉతకండి మరియు మీ ముఖం 5-10 నిమిషాలపాటు ఉక్కు పైన ఉంచండి.
• స్టీయింగ్ తర్వాత, బ్లాక్‌హెడ్ ఎక్స్‌ట్రాక్టర్ లేదా క్లీన్ క్లాత్ ఉపయోగించి బ్లాక్‌హెడ్‌లను మెల్లగా తొలగించండి.

ఇవి కూడా చదవండి: బ్లడ్ ఆక్సిజన్ స్థాయిల గురించి మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నది అంతా

ముగింపు

బ్లాక్‌హెడ్‌లను నివారించడంలో మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయడం చాలా ముఖ్యం. బ్లాక్‌హెడ్స్ కోసం ఈ ఇంటి పరిష్కారాలను ఉపయోగించడం అనేది వాటిని సహజంగా నిర్వహించడానికి ఒక సమర్థవంతమైన మార్గం కావచ్చు. అయితే, మీ చర్మం రకాన్ని బట్టి ఫలితాలు మారవచ్చు అని గుర్తుంచుకోండి. బ్లాక్‌హెడ్‌లు కొనసాగితే, మీరు డెర్మటాలజిస్ట్ నుండి సలహా పొందాలనుకోవచ్చు. మీ చర్మాన్ని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయడం, భారీ కాస్మెటిక్స్ నివారించడం మరియు నాన్-కామెడోజెనిక్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వలన ఇంటి వద్ద బ్లాక్ హెడ్స్ తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.

గుర్తుంచుకోండి, చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం నిర్వహించడానికి సహాయపడినప్పటికీ, మీ మొత్తం శ్రేయస్సును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. బజాజ్ జనరల్ ఇన్సూరెన్స్ లిమిటెడ్ ఆఫర్లు సమగ్రమైన హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ ఇది లోపల నుండి ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీకు మద్దతు ఇస్తుంది, మీకు అవసరమైనప్పుడు మనశ్శాంతిని అందిస్తుంది.

సాధారణ ప్రశ్నలు

బ్లాక్‌హెడ్‌లను శాశ్వతంగా తొలగించవచ్చా?

లేదు, బ్లాక్‌హెడ్‌లను శాశ్వతంగా తొలగించలేరు, కానీ వాటిని స్థిరమైన స్కిన్‌కేర్ మరియు ప్రివెంటివ్ చర్యలతో నిర్వహించవచ్చు.

నేను బ్లాక్‌హెడ్ రిమూవర్‌ను ఎంత తరచుగా ఉపయోగించాలి?

చర్మం చిరిగిపోకుండా ఉండటానికి వారానికి ఒకసారి లేదా రెండుసార్లు బ్లాక్‌హెడ్ రిమూవర్‌ను ఉపయోగించవలసిందిగా సిఫార్సు చేయబడుతుంది.

బ్లాక్‌హెడ్‌లు తిరిగి రావడాన్ని నేను ఎలా నివారించగలను?

ఒక రెగ్యులర్ క్లీన్సింగ్ రూటిన్‌ను నిర్వహించండి, మీ చర్మాన్ని వారానికి ఒకసారి ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి, మరియు మునిగిపోకుండా నివారించడానికి నాన్-కామెడోజెనిక్ స్కిన్‌కేర్ ప్రోడక్టులను ఉపయోగించండి.

ఇంట్లో బ్లాక్‌హెడ్‌లను పాప్ చేయడం లేదా ఎక్స్ట్రాక్ట్ చేయడం సురక్షితమేనా?

ఇంట్లో బ్లాక్‌హెడ్‌లను పట్టకుండా ఉండటం ఉత్తమం, ఎందుకంటే ఇది స్కారింగ్ లేదా ఇన్ఫెక్షన్‌కు దారితీయవచ్చు. బ్లాక్‌హెడ్ ఎక్స్‌ట్రాక్టర్ టూల్‌ను జాగ్రత్తగా ఉపయోగించండి లేదా వృత్తిపరమైన సహాయం కోరండి.

బ్లాక్‌హెడ్‌ల నిర్మాణాన్ని ఆహారం ప్రభావితం చేయవచ్చా?

అవును, చక్కెర మరియు అనారోగ్యకరమైన కొవ్వులలో అధిక ఆహారం ఆయిల్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, ఇది ముడుతలు మరియు బ్లాక్‌హెడ్‌లకు దారితీయవచ్చు.

బ్లాక్‌హెడ్స్ మరియు వైట్‌హెడ్స్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

బ్లాక్‌హెడ్‌లు గాలిలో ఉన్న ఓపెన్ క్లాగ్డ్ పోర్స్‌గా ఉంటాయి, అయితే వైట్‌హెడ్‌లు చర్మం ఉపరితలం కింద ఉన్న క్లోజ్డ్ పోర్స్‌గా ఉంటాయి.

*ప్రామాణిక నిబంధనలు మరియు షరతులు వర్తిస్తాయి

**డిస్‌క్లెయిమర్: ఈ పేజీలోని కంటెంట్ సాధారణంగా ఉంటుంది, సమాచార మరియు వివరణాత్మక ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే షేర్ చేయబడుతుంది. ఇది ఇంటర్నెట్‌లో అనేక రెండవ వనరులపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు మార్పులకు లోబడి ఉంటుంది. ఏవైనా సంబంధిత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు దయచేసి ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

***ఇన్సూరెన్స్ అనేది ఆసక్తి అభ్యర్థనకు సంబంధించిన విషయం. ప్రయోజనాలు, మినహాయింపులు, పరిమితులు, నిబంధనలు మరియు షరతుల గురించి మరిన్ని వివరాల కోసం, దయచేసి విక్రయాన్ని ముగించే ముందు సేల్స్ బ్రోచర్/పాలసీ వర్డింగ్‌ను జాగ్రత్తగా చదవండి.

****హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ పాలసీ క్రింద ఏర్పాటు చేయబడిన నిబంధనలు మరియు షరతులకు క్లెయిమ్‌లు లోబడి ఉంటాయి.

*****అందించిన సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. పేర్కొన్న ఏవైనా సలహాలు సాధారణ ఉపయోగం కోసం మాత్రమే పరిగణించబడాలి. ఏదైనా అనారోగ్యం లేదా వైద్య ఇష్యూ లేదా ఏదైనా చికిత్స/విధానంపై నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం కోసం, దయచేసి ఒక సర్టిఫైడ్ మెడికల్ ప్రొఫెషనల్‌ను సంప్రదించండి.

సంబంధిత బ్లాగులు:

న్యూరోలాజికల్ రుగ్మతలు మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి యోగా ఎలా సహాయపడుతుంది

హైపర్‌క్యాల్సీమియా: లక్షణాలు, కారణాలు మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్సలు

హైపర్‌లిపిడెమియా: లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స

హైపర్‌టెన్షన్: కారణాలు, లక్షణాలు మరియు దానిని ఎలా చికిత్స చేయాలి