-
നിങ്ങളുടെ നോട്ടിഫിക്കേഷനുകൾ ശൂന്യമാണ്.
ഞങ്ങളുടെ പ്ലാനുകൾ ബ്രൗസ് ചെയ്ത് ആരംഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ചേർക്കുക.
എക്‌സ്‌പ്ലോർ ചെയ്യൂ സൈൻ ഇൻ -
ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ്
ഡയബറ്റിസ് റിസ്ക് കാൽക്കുലേറ്റർ
പ്രധാന ഫീച്ചറുകൾ
നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഓൾ-റൗണ്ടർ GST ഫ്രീ ഹെൽത്ത് പരിരക്ഷ
കവറേജ് സവിശേഷതകൾ
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സമഗ്രമായ പരിരക്ഷ നേടുക
മികച്ച പ്ലാനുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിന് ഒന്നിലധികം പ്ലാനുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
വിപുലമായ ഇൻഷ്വേർഡ് തുക ഓപ്ഷനുകൾ
നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഇൻഷുറൻസ് തുക തിരഞ്ഞെടുക്കാം — ₹3 ലക്ഷം മുതൽ ₹1 കോടി വരെ
പരിധിയില്ലാത്ത റീഇൻസ്റ്റേറ്റ്മെൻ്റ് ആനുകൂല്യവും റീചാർജും
ക്ലെയിമുകൾക്ക് ശേഷവും ഇൻഷ്വേർഡ് തുകയുടെ അൺലിമിറ്റഡ് റീഇൻസ്റ്റേറ്റ്മെന്‍റ് ഓപ്ഷൻ നേടുക
മെറ്റേണിറ്റി & നവജാതശിശു പരിചരണം
പ്രസവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ചെലവുകളും നവജാത ശിശുവിന്‍റെ ചികിത്സയും തിരഞ്ഞെടുത്ത പ്ലാനുകൾക്ക് കീഴിൽ പരിരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു
പ്രിവന്‍റീവ് ഹെൽത്ത് ചെക്ക്-അപ്പ്
തിരഞ്ഞെടുത്ത പ്ലാൻ പ്രകാരം 2/3 പോളിസി പുതുക്കലുകൾക്ക് ശേഷം വാർഷിക പ്രിവന്‍റീവ് ഹെൽത്ത് ചെക്ക്-അപ്പുകൾ സ്വീകരിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക
ഓൺലൈൻ ഡിസ്ക്കൗണ്ട്
ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ ബജാജ് ജനറൽ ആപ്പിൽ നിങ്ങൾ ഒരു പോളിസി വാങ്ങുമ്പോൾ ഫ്ലാറ്റ് 5% ഡിസ്കൗണ്ട് നേടുക
സോൺ ഡിസ്ക്കൗണ്ട്
നിങ്ങൾ എവിടെ താമസിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് സോൺ B -ക്ക് 20%, സോൺ C -ക്ക് 30% ഡിസ്ക്കൗണ്ടുകൾ നേടുക
ഫിറ്റ്നസ് ഡിസ്ക്കൗണ്ട്, വെൽനെസ് ഡിസ്ക്കൗണ്ട്
പുതുക്കുമ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾക്ക് 12.5% വരെ വെൽനെസ് ഡിസ്ക്കൗണ്ട് നേടുക
ശ്രദ്ധിക്കുക
വിശദമായ നിബന്ധനകൾക്കും വ്യവസ്ഥകൾക്കും പോളിസി നിബന്ധനകൾ വായിക്കുക
ഉൾപ്പെടുത്തലുകൾ
എന്തൊക്കെയാണ് പരിരക്ഷയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്?ഹോസ്പിറ്റലൈസേഷൻ, ഡേ കെയർ ചെലവുകൾ
ഇൻ-പേഷ്യന്‍റ് ഹോസ്പിറ്റലൈസേഷൻ ചെലവ് (റൂം റെന്‍റ് തരം ചോയിസുകൾ ഉൾപ്പെടെ), എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ഡേ കെയർ നടപടിക്രമങ്ങൾ, ശസ്ത്രക്രിയകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള പരിരക്ഷ
ഹോസ്പിറ്റലൈസേഷന് മുമ്പും ശേഷവുമുള്ള ചെലവുകൾ
പ്രീ-ഹോസ്പിറ്റലൈസേഷൻ ചെലവുകളും (60 ദിവസം വരെ) പോസ്റ്റ്-ഹോസ്പിറ്റലൈസേഷൻ ചെലവുകളും (90 ദിവസം വരെ) പോളിസി നിബന്ധനകൾ അനുസരിച്ച് പരിരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു
അവയവ ദാതാവിന്‍റെ ചെലവുകൾ
അവയവ ദാനത്തിന്‍റെ സ്വീകർത്താവ് ആണെങ്കിൽ, അവയവ ദാന സമയത്ത് അവയവ ദാതാവിന്‍റെ ഇൻ-പേഷ്യന്‍റ് ചികിത്സയ്ക്കുള്ള മെഡിക്കൽ ചെലവുകൾക്ക് പരിരക്ഷ നൽകുന്നു
AYUSH ഹോസ്പിറ്റലൈസേഷൻ ചെലവ്
രോഗമോ ശാരീരിക പരിക്കുകളോ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം ആയുർവേദം, യോഗ, യുനാനി, സിദ്ധ, ഹോമിയോപ്പതി (AYUSH) ചികിത്സകൾക്കുള്ള പരിരക്ഷ ലഭ്യമാണ്
മെറ്റേണിറ്റി & നവജാതശിശു പരിചരണം
പ്രസവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ചെലവുകളും നവജാത ശിശുവിന്‍റെ ചികിത്സയും തിരഞ്ഞെടുത്ത പ്ലാനുകൾക്ക് കീഴിൽ പരിരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു
ഇൻഷ്വേർഡ് തുക പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ
അവസാനിപ്പിച്ച ഇൻഷ്വേർഡ് തുക അവസാനിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ SI വീണ്ടും ഇൻസ്റ്റേറ്റ് ചെയ്യുന്നതാണ്, അതിനാൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു പോളിസി വർഷത്തിൽ (പോളിസി നിബന്ധനകൾ അനുസരിച്ച്) നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ക്ലെയിമിന് നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായ കവറേജ് ലഭിക്കും
റീച്ചാർജ് (SI 5 ലക്ഷം മുതൽ)
ഒരു നിർഭാഗ്യകരമായ ക്ലെയിം ഇൻഷ്വേർഡ് തുക പരിധി കവിയുകയാണെങ്കിൽ, 20% ഇൻഷ്വേർഡ് തുക (25 ലക്ഷം വരെ) ലഭ്യമാകും
ക്യുമുലേറ്റീവ് ബോണസ്
കാലഹരണ കാലയളവിൽ ക്ലെയിം ഇല്ലെങ്കിൽ പുതുക്കുന്ന സമയത്ത് ഇൻഷ്വേർഡ് തുക ഓട്ടോമാറ്റിക്കായി വർദ്ധിക്കുന്നതാണ്
ഫ്ലോട്ടർ & വ്യക്തിഗത ഇൻഷ്വേർഡ് തുക
ഫ്ലോട്ടർ പ്ലാൻ ആണെങ്കിൽ കുടുംബാംഗങ്ങളെ ഷെയർ ചെയ്ത ഇൻഷുറൻസ് തുകയ്ക്ക് കീഴിലും, വ്യക്തിഗത പ്ലാൻ ആണെങ്കിൽ പ്രത്യേക ഇൻഷുറൻസ് തുകയ്ക്ക് കീഴിലും ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള സൗകര്യം
ശ്രദ്ധിക്കുക
വിശദമായ നിബന്ധനകൾക്കും വ്യവസ്ഥകൾക്കും പോളിസി നിബന്ധനകൾ വായിക്കുക
ഒഴിവാക്കലുകൾ
എന്തൊക്കെയാണ് പരിരക്ഷയിൽ ഉൾപ്പെടാത്തത്?ആദ്യ വെയ്റ്റിംഗ് പിരീഡ്
അപകടത്തിൽ ഉണ്ടായ പരിക്കുകൾക്കുള്ള ചികിത്സ ഒഴികെ, ആദ്യ 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വരുന്ന ചികിത്സാ ചെലവുകൾ
നേരത്തെ നിലവിലുള്ള രോഗങ്ങള്‍
പ്രമേഹം, ആസ്ത്മ, തൈറോയിഡ്, മറ്റ് PED പോലുള്ള മുൻകൂട്ടി നിലവിലുള്ള രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ചെലവുകൾ നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ഹെൽത്ത് ഗാർഡ് പോളിസി തീയതി മുതൽ 36 മാസം വരെ ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു
പ്രത്യേക രോഗ ചികിത്സ
ഹെർണിയ, ഗൌട്ട്, എൻഡോമെട്രിയോസിസ്, തിമിരം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിർദ്ദിഷ്ട രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ചെലവുകൾ നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ഹെൽത്ത് ഗാർഡ് പോളിസി തീയതി മുതൽ 24 മാസം വരെ ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു
മെറ്റേണിറ്റി ചെലവുകൾ
നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ഹെൽത്ത് ഗാർഡ് പോളിസി തീയതി മുതൽ 72 മാസം വരെ പ്രസവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചികിത്സാ ചെലവുകൾ ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു
മെഡിക്കൽ പരിശോധനയ്ക്കും മൂല്യനിർണ്ണയത്തിനുമുള്ള ചെലവുകൾ
നിലവിൽ രോഗനിർണ്ണയം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗനിർണ്ണയ നടപടിക്രമങ്ങൾക്കും മെഡിക്കൽ മൂല്യനിർണ്ണയത്തിനും ഉള്ള മെഡിക്കൽ ചെലവുകൾ
ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്‍റുകളും വസ്തുക്കളും
വിറ്റാമിനുകൾ, മിനറലുകൾ, ഓർഗാനിക് വസ്തുക്കൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി സർട്ടിഫൈഡ് ഡോക്ടർ പ്രിസ്ക്രിപ്ഷൻ ഇല്ലാതെ വാങ്ങിയ സപ്ലിമെന്‍റുകളുടെ ചെലവ്
കോസ്മെറ്റിക് സർജറി ചെലവുകൾ
വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി അനിവാര്യമായ ചികിത്സ, അപകടം അല്ലെങ്കിൽ പൊള്ളൽ എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം ശരീരഭാഗം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ സാഹചര്യത്തിലൊഴികെ, രൂപഭാവം മാറ്റുന്നതിനുള്ള ചികിത്സ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല
സ്വയം വരുത്തിവയ്ക്കുന്ന പ്രവൃത്തികൾക്കുള്ള ചികിത്സ
സ്വയം ഉപദ്രവിക്കൽ, ലഹരി, നിയമവിരുദ്ധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, അപകടകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മുതലായവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചികിത്സാ ചെലവുകൾ.
കിഴിവുകളും കോ-പേകളും
നിങ്ങൾ കിഴിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കോ-പേ തിരഞ്ഞെടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ക്ലെയിമിന്‍റെ ഭാഗം നിങ്ങൾ വഹിക്കും
ശ്രദ്ധിക്കുക
വിശദമായ ഒഴിവാക്കലുകൾക്കായി പോളിസി നിബന്ധനകൾ വായിക്കുക
അധിക പരിരക്ഷകള്‍
വേറെ എന്തൊക്കെ ലഭിക്കും?എയർ ആംബുലൻസ് പരിരക്ഷ (SI 5 ലക്ഷത്തിനും അതിൽ കൂടുതലിനും ലഭ്യമാണ്)
പോളിസി കാലയളവിൽ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ അപകടം സംഭവിക്കുന്ന സ്ഥലത്തുനിന്ന് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലേക്ക് വിമാനത്തിലോ ഹെലികോപ്റ്ററിലോ കൊണ്ടുപോകുന്നതിനുള്ള അടിയന്തര ആംബുലൻസ് ഗതാഗതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചെലവുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു
വോളൻ്ററി അഗ്രഗേറ്റ് ഡിഡക്റ്റിബിൾ
പോളിസി വ്യവസ്ഥകൾക്ക് അനുസരിച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന വോളൻ്ററി അഗ്രഗേറ്റ് ഡിഡക്റ്റിബിൾ പരിധി (₹50,000/ ₹1,00,000/ ₹2,00,000/ ₹3,00,000) കഴിഞ്ഞുള്ള ഇൻ-പേഷ്യന്‍റ് ഹോസ്പിറ്റലൈസേഷൻ ചികിത്സാ ചെലവുകൾ പരിരക്ഷിക്കുന്നു
ഹെൽത്ത് പ്രൈം റൈഡർ
തിരഞ്ഞെടുത്ത പ്ലാൻ പ്രകാരം ഇൻ-പേഴ്സൺ അല്ലെങ്കിൽ ഓൺലൈൻ ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷൻ, ഡെന്‍റൽ വെൽനെസ്, ഇമോഷണൽ വെൽനെസ്, ഡയറ്റ്, ന്യൂട്രീഷൻ കൺസൾട്ടേഷനുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള പരിരക്ഷ
റെസ്‌പെക്ട് റൈഡർ (സീനിയർ കെയർ)
മുതിർന്ന പൗരന്മാർക്ക് SOS അലർട്ട്, ഡോക്ടർ ഓൺ കോൾ, 24x7 ആംബുലൻസ് സർവ്വീസ് തുടങ്ങിയ സേവനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അടിയന്തിര സഹായം പ്രയോജനപ്പെടുത്താം
റൂം ക്യാപ്പിംഗ് ഇളവ്
ഹെൽത്ത് ഗാർഡ് ഗോൾഡ്, പ്ലാറ്റിനം പ്ലാനുകൾക്കായി "സിംഗിൾ പ്രൈവറ്റ് എയർ-കണ്ടീഷൻഡ് റൂം വരെ" റൂം തരത്തിലെ നിയന്ത്രണം നീക്കം ചെയ്യുകയും പരിധി ഇല്ലാതെ യഥാർത്ഥ റൂം വാടക ചെലവുകൾക്ക് പരിരക്ഷ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു
കൂടുതൽ ആഡ്-ഓണുകൾ
കവറേജ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ആഡ്-ഓണുകൾ കണ്ടെത്തുക
നിങ്ങൾക്ക് അർഹമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ
വിപുലമായ കവറേജ്
നിങ്ങളുടെ ആവശ്യമനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ കവറേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
വെൽനെസ് ഡിസ്കൗണ്ട്
പോളിസി വർഷത്തിൽ ഫിറ്റ് ആയിരിക്കുകയും പുതുക്കലിൽ 12.5 % ഡിസ്കൗണ്ട് ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക
റീഇൻസ്റ്റേറ്റ്മെന്‍റ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ
ഇൻഷ്വേർഡ് തുകയുടെ അൺലിമിറ്റഡ് റീഇൻസ്റ്റേറ്റ്മെന്‍റ് അതിന്‍റെ കാലാവധി കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം 100% SI വരെ
ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ തടയാൻ അനുയോജ്യമായ വെയ്റ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നത്
ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് പോലുള്ള ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും പല വർഷങ്ങളിലും വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ നിശബ്ദമായി വളരുന്നു. ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായി പിഴവ് തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എന്ന നിലയിൽ മാറ്റുന്ന ഒരു രോഗനിർണ്ണയത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ പതുക്കെ നയിച്ചേക്കാം.
ശാക്തീകരണം സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങൾ എവിടെ നിൽക്കുന്നു എന്ന് അറിയുന്നത്. നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് ലെവൽ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, ഭാവിയിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നടത്താം. ഇന്നത്തെ ലളിതമായ വിലയിരുത്തൽ നിങ്ങളെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ മരുന്നുകളിൽ നിന്നും മെഡിക്കൽ അപ്പോയിന്‍റ്മെന്‍റുകളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിന്‍റെ ചുമതല ഏറ്റെടുക്കുന്നതിനുള്ള സമയമാണിത്.
എന്താണ് ഡയബറ്റിസ് റിസ്ക് കാൽക്കുലേറ്റർ?
അടുത്ത പത്ത് വർഷത്തിനുള്ളിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വികസിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ സാധ്യത കണക്കാക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു സ്ക്രീനിംഗ് ടൂളാണ് ഡയബറ്റിസ് റിസ്ക് കാൽക്കുലേറ്റർ. ഇത് ബ്ലഡ് ഷുഗർ പരിശോധന പോലുള്ള ഒരു ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ടെസ്റ്റ് അല്ല, എന്നാൽ ഒരു പ്രവചന മോഡൽ ആണ്.
ഒരു റിസ്ക് സ്കോർ കണക്കാക്കാൻ ഇത് നിർദ്ദിഷ്ട വ്യക്തിഗത ഡാറ്റ (നിങ്ങളുടെ പ്രായം, ലിംഗത്വം, ബോഡി മാസ് ഇൻഡെക്സ് (BMI), ഫാമിലി ഹിസ്റ്ററി, ഫിസിക്കൽ ആക്ടിവിറ്റി ലെവലുകൾ എന്നിവ പോലുള്ളവ) ഉപയോഗിക്കുന്നു.
റിസ്ക് ഡയബറ്റിസ് കാൽക്കുലേറ്റർ ഉയർന്ന സാധ്യത സൂചിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഫോർമൽ ടെസ്റ്റിംഗിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രോംപ്റ്റ് ആയി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ നേരത്തെയുള്ള മുന്നറിയിപ്പ് സിസ്റ്റം നിർണ്ണായകമാണ്, കാരണം പ്രീ-ഡയബറ്റുകൾ പലപ്പോഴും ശരിയായ ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ ക്രമീകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് റിവേഴ്സിബിൾ ആണ്.
നിങ്ങൾ ഒരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസി നേരിട്ടാലും നിങ്ങളുടെ സമ്പാദ്യം നിലനിർത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്ന ഒരു സുരക്ഷാ വലയായി ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ബജാജ് ജനറൽ ഇൻഷുറൻസ് നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്ന സമഗ്രമായ പ്ലാനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായി തുടരുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസമാധാനം നൽകുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പ്രീമിയം പരിശോധിച്ച് ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഭാവി സംരക്ഷിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് വിലയിരുത്തേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ടാണ് പ്രധാനം?
ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസിനെ "സൈലെന്‍റ് കിലർ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അത് തിരിച്ചറിയുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ അവയവങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം. രോഗനിർണ്ണയം ഇല്ലാതെ നിരവധി ആളുകൾ വർഷങ്ങളോളം ഉയർന്ന രക്ത പഞ്ചസാര നിലവാരം പുലർത്തുന്നു.
ഡയബറ്റിസ് റിസ്ക് കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് "പ്രീ-ഡയബറ്റിസ്" ഘട്ടത്തിൽ പ്രശ്നം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് അവസരത്തിന്‍റെ നിർണായക വിൻഡോയാണ്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ബ്ലഡ് ഷുഗർ ലെവലുകൾ സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലാണ്, എന്നാൽ ഡയബറ്റിസ് ആയി തരംതിരിക്കാൻ പര്യാപ്തമല്ല.
2026-ലെ കണക്കനുസരിച്ച്, ഇന്‍റർനാഷണൽ ഡയബറ്റിസ് ഫേഡേറേഷൻ (IDF) ഡയബറ്റിസ് അറ്റ്‌ലസിന്‍റെ ഡാറ്റ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് നിലവിൽ ടൈപ് 2 ഡയബറ്റിസ് ഉള്ള ഏകദേശം 50.1 % മുതിർന്നവർക്ക് രോഗനിർണ്ണയം നടത്തിയിട്ടില്ല എന്നാണ്. റിസ്ക് കാൽക്കുലേറ്ററുകൾ പോലുള്ള പ്രത്യേക സ്ക്രീനിംഗ ടൂളുകൾ, ദീർഘകാല കാർഡിയോവാസ്കുലർ, റീനൽ സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിനുള്ള മുൻനിര ശുപാർശ ആകുന്നതിന്‍റെ പ്രാഥമിക കാരണമാണ് ഈ "ഡിറ്റക്ഷൻ ഗ്യാപ്".
പ്രധാന റിസ്ക് ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കൽ
കാൽക്കുലേറ്റർ നേർത്ത വായയിൽ നിന്ന് ഒരു നമ്പർ പുറത്താക്കുന്നില്ല. ഇത് റിസ്ക് ഫാക്ടറുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തെളിയിക്കപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ഡാറ്റയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്കോറിനെ സാധാരണയായി സ്വാധീനിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
പ്രായം
നിങ്ങൾക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇതിന് കാരണം, പാൻക്രിയകൾ കാലക്രമേണ കുറഞ്ഞ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ സെല്ലുകൾ അതിൽ കൂടുതൽ പ്രതിരോധശേഷി നൽകുന്നു. മിക്ക കാൽക്കുലേറ്ററുകളും 45 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഉയർന്ന പോയിന്‍റുകൾ നൽകുന്നു.
ബോഡി മാസ്സ് ഇൻഡെക്സ് (BMI)
അമിതഭാരമോ അമിതവണ്ണമോ ആയത് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട റിസ്ക് ഫാക്ടറാണ്. അധിക ഫാറ്റ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഉദരത്തിൻ്റെ ചുറ്റുമുള്ളത്, ഇൻസുലിനോടുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ BMI നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് കാൽക്കുലേറ്റർ നിങ്ങളുടെ ഉയരവും ഭാരവും ആവശ്യപ്പെടും.
കുടുംബ ചരിത്രം
ജെനെറ്റിക്സ് ഒരു ശക്തമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾക്കോ സഹോദരങ്ങൾക്കോ ഡയബറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവസ്ഥ വളരാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു.
ഫിസിക്കൽ ആക്ടിവിറ്റി
ഉയർന്ന ബ്ലഡ് ഷുഗറിന്‍റെ പ്രധാന സംഭാവന സെഡന്‍ററി ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ ആണ്. പേശികളുടെ ചലനത്തിൽ ഊർജത്തിനായി ഗ്ലോഗിൻ ഉപയോഗിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സെല്ലുകൾക്ക് ഇൻസുലിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണയിൽ കുറവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് സ്കോർ വർദ്ധിക്കുന്നു.
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
ഹൈപ്പർടെൻഷനും പ്രമേഹവും തമ്മിൽ ശക്തമായ ബന്ധമുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ അല്ലെങ്കിൽ അതിനായി മരുന്ന് എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് പ്രൊഫൈൽ ഉയർന്നതാണ്.
ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ
നിങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാക്കിയ ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാനുകൾ താരതമ്യം ചെയ്യുക
| പ്ലാനുകൾ |
ഹെൽത്ത് ഗാർഡ് സിൽവർ |
ഹെൽത്ത് ഗാർഡ് ഗോൾഡ് |
ഹെൽത്ത് ഗാർഡ് പ്ലാറ്റിനം |
|---|---|---|---|
| ഹോസ്പിറ്റൽ & ഡേ കെയർ SI | രൂ. 1.5/2 ലക്ഷം | ₹3 ലക്ഷം മുതൽ ₹50 ലക്ഷം വരെ | ₹5 ലക്ഷം മുതൽ ₹1 കോടി വരെ. |
| റൂം പരിധികൾ | പ്രതിദിനം SI യുടെ 1 % വരെ, യഥാർത്ഥത്തിൽ ICU | SI 3 ലക്ഷം മുതൽ 7.5 ലക്ഷം വരെയുള്ള ഇൻഷ്വേർഡ് തുകയ്ക്ക് സിംഗിൾ പ്രൈവറ്റ് AC റൂം | SI 10 ലക്ഷത്തിനും അതിൽ കൂടുതലിനും ആണെങ്കിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ചെലവായത് | ICU യഥാർത്ഥത്തിൽ ചെലവായത് | SI 3 ലക്ഷം മുതൽ 7.5 ലക്ഷം വരെയുള്ള ഇൻഷ്വേർഡ് തുകയ്ക്ക് സിംഗിൾ പ്രൈവറ്റ് AC റൂം | SI 10 ലക്ഷത്തിനും അതിൽ കൂടുതലിനും ആണെങ്കിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ചെലവായത് | ICU യഥാർത്ഥത്തിൽ ചെലവായത് |
| ഹോസ്പിറ്റലൈസേഷന് മുമ്പും ശേഷവും | പ്രീ: 60 ദിവസങ്ങളും പോസ്റ്റ്: 90 ദിവസങ്ങളും | പ്രീ: 60 ദിവസങ്ങളും പോസ്റ്റ്: 90 ദിവസങ്ങളും | പ്രീ: 60 ദിവസങ്ങളും പോസ്റ്റ്: 90 ദിവസങ്ങളും |
| അവയവ ദാതാവ്, ആയുഷ്, ആധുനിക ചികിത്സകൾ | ഇൻഷ്വേർഡ് തുക വരെ | ഇൻഷ്വേർഡ് തുക വരെ | ഇൻഷ്വേർഡ് തുക വരെ |
| റോഡ് ആംബുലൻസ് | ₹. 20,000/പോളിസി വർഷം | ₹. 20,000/പോളിസി വർഷം | ₹. 20,000/പോളിസി വർഷം |
| പ്രിവന്‍റീവ് ചെക്ക്-അപ്പ് | 3 വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ SI യുടെ 1 % (പരമാവധി 2,000 വരെ) | 3 വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ SI യുടെ 1 % (പരമാവധി 5,000 വരെ) | 2 വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ SI യുടെ 1 % (പരമാവധി 5,000 വരെ) |
| മെറ്റേണിറ്റി & നവജാതശിശു പരിചരണം | ഉൾപ്പെടുന്നില്ല | നിർദ്ദിഷ്ട പരിധി പ്രകാരം | നിർദ്ദിഷ്ട പരിധി പ്രകാരം |
| കോൺവാലസൻസ് ആനുകൂല്യം | ₹. 5,000/പോളിസി വർഷം | ₹5 ലക്ഷം വരെയുള്ള ഇൻഷ്വേർഡ് തുകയ്ക്ക് ₹5,000/പോളിസി വർഷം | 7.5 ലക്ഷത്തിനും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള ഇൻഷ്വേർഡ് തുകയ്ക്ക് ₹7,500/പോളിസി വർഷം | ₹5 ലക്ഷം വരെയുള്ള ഇൻഷ്വേർഡ് തുകയ്ക്ക് ₹5,000/പോളിസി വർഷം | 7.5 ലക്ഷത്തിനും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള ഇൻഷ്വേർഡ് തുകയ്ക്ക് ₹7,500/പോളിസി വർഷം |
| ഇൻഷ്വേർഡ് തുക പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ | അടിസ്ഥാന ഇൻഷ്വേർഡ് തുകയുടെ 100 % | അടിസ്ഥാന ഇൻഷ്വേർഡ് തുകയുടെ 100 % | അടിസ്ഥാന ഇൻഷ്വേർഡ് തുകയുടെ 100 % |
| വെൽനെസ് ഡിസ്കൗണ്ട് | പുതുക്കുമ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾക്ക് 12.5% വരെ വെൽനെസ് ഡിസ്ക്കൗണ്ട് | പുതുക്കുമ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾക്ക് 12.5% വരെ വെൽനെസ് ഡിസ്ക്കൗണ്ട് | പുതുക്കുമ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾക്ക് 12.5% വരെ വെൽനെസ് ഡിസ്ക്കൗണ്ട് |
| കൂടുതൽ പരിരക്ഷകൾ | കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കായി പോളിസി ഡോക്യുമെന്‍റുകൾ കാണുക |
ഹെൽത്ത് കമ്പാനിയൻ
നിങ്ങളുടെ ഓൾ-ഇൻ-വൺ ഹെൽത്ത് കമ്പാനിയനോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ട്രാക്ക് ചെയ്യൂ, മാനേജ് ചെയ്യൂ, മുന്നേറൂ
ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ മുതൽ മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ വരെ, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ഹെൽത്ത് യാത്രയും ഒരിടത്ത് മാനേജ് ചെയ്യുക-വൈറ്റലുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, അപ്പോയിന്‍റ്മെന്‍റുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നേടുക
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കൂ, റിവാർഡുകൾ നേടൂ-ഇന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കുക!
നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത്-സെറ്റ് ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക, പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ഡിസ്ക്കൗണ്ടുകൾ നേടുക!
നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ആരോഗ്യ യാത്ര ഇവിടെ ആരംഭിക്കുന്നു
നിങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ഹെൽത്ത് പ്ലാൻ കണ്ടെത്തുക-നിങ്ങളുടെ വെൽനെസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുക
നിങ്ങളുടെ മുന്നോട്ടുള്ള യാത്രയ്ക്ക്, തടസ്സമില്ലാത്ത പിന്തുണ
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഒരൊറ്റ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമിൽ ഏകോപിപ്പിച്ച് സമഗ്രമായ ആരോഗ്യ പരിപാലനം നേടൂ
ബജാജ് ജനറലിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പരിരക്ഷിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഇപ്പോൾ വാങ്ങുക
സഹായത്തിനായി ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധനെ കാണൂ
നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാവുന്ന വ്യക്തിഗത സഹായവും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനം പ്ലാൻ ചെയ്യൂ!
പോളിസി ഡോക്യുമെന്‍റുകൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക
ഒരൊറ്റ ക്ലിക്കിൽ പോളിസി വിശദാംശങ്ങളിലേക്ക് തൽക്ഷണ ആക്സസ് നേടുക
ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഗൈഡ്
നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് യാത്രയ്ക്കുള്ള ഗൈഡ്.
എങ്ങനെ വാങ്ങാം
-
1
ബജാജ് ജനറൽ വെബ്സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുക
-
2
പേഴ്സണൽ വിശദാംശങ്ങൾ നൽകുക
-
3
ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാനുകൾ താരതമ്യം ചെയ്യുക
-
4
അനുയോജ്യമായ കവറേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
-
5
ഡിസ്കൗണ്ടുകളും ഓഫറുകളും പരിശോധിക്കുക
-
6
ഓപ്ഷണൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ചേർക്കുക
-
7
പേമെന്‍റ് സുരക്ഷിതമാക്കാൻ തുടരുക
-
8
തൽക്ഷണ പോളിസി സ്ഥിരീകരണം സ്വീകരിക്കുക
എങ്ങനെ പുതുക്കാം
-
1
ആപ്പിലേക്ക് ലോഗിൻ ചെയ്യുക
-
2
നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ പോളിസി വിശദാംശങ്ങൾ നൽകുക
-
3
ആവശ്യമെങ്കിൽ കവറേജ് റിവ്യൂ ചെയ്ത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക
-
4
പുതുക്കൽ ഓഫറുകൾക്കായി പരിശോധിക്കുക
-
5
റൈഡറുകൾ ചേർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നീക്കം ചെയ്യുക
-
6
വിശദാംശങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിച്ച് തുടരുക
-
7
പുതുക്കൽ പേമെന്‍റ് ഓൺലൈനിൽ പൂർത്തിയാക്കുക
-
8
നിങ്ങളുടെ പോളിസി പുതുക്കുന്നതിന് തൽക്ഷണ സ്ഥിരീകരണം സ്വീകരിക്കുക
എങ്ങനെ ക്ലെയിം ചെയ്യാം
-
1
ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ക്ലെയിമിനെക്കുറിച്ച് ബജാജ് ജനറലിനെ അറിയിക്കുക
-
2
ആവശ്യമായ എല്ലാ ഡോക്യുമെന്‍റുകളും സമർപ്പിക്കുക
-
3
നിങ്ങളുടെ ക്ലെയിമിനായി ക്യാഷ്‌ലെസ് അല്ലെങ്കിൽ റീഇംബേഴ്സ്മെന്‍റ് മോഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
-
4
ചികിത്സ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയും ആവശ്യമായ ബില്ലുകൾ പങ്കിടുകയും ചെയ്യുക
-
5
അപ്രൂവലിന് ശേഷം ക്ലെയിം സെറ്റിൽമെന്‍റ് സ്വീകരിക്കുക
എങ്ങനെ പോർട്ട് ചെയ്യാം
-
1
പോർട്ടിംഗിനുള്ള യോഗ്യത പരിശോധിക്കുക
-
2
പുതിയ പോളിസി ആനുകൂല്യങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യുക
-
3
നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ പോളിസി കാലഹരണപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് അപേക്ഷിക്കുക
-
4
നിങ്ങളുടെ നിലവിലുള്ള പോളിസിയുടെ വിശദാംശങ്ങൾ നൽകുക
-
5
ബജാജ് ജനറൽ റിസ്ക് വിലയിരുത്തലിന് വിധേയമാകുക
-
6
ബജാജ് ജനറലിൽ നിന്ന് അപ്രൂവൽ സ്വീകരിക്കുക
-
7
നിങ്ങളുടെ പുതിയ പോളിസിക്ക് പ്രീമിയം അടയ്ക്കുക
-
8
പോളിസി ഡോക്യുമെന്‍റുകളും കവറേജ് വിശദാംശങ്ങളും സ്വീകരിക്കുക
ഡയബറ്റിസ് റിസ്ക് കാൽക്കുലേറ്റർ ഫോർമുല
ടൂൾ നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രോസസ് ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ജിജ്ഞാസയുണ്ടാകാം. നിങ്ങൾ കാണുന്ന ഇന്‍റർഫേസ് യൂസർ-ഫ്രണ്ട്‌ലി ആണെങ്കിലും, ബാക്കെൻഡ് ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട ഡയബറ്റിസ് റിസ്ക് കാൽക്കുലേറ്റർ ഫോർമുല ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മോഡലുകളിൽ ഒന്ന് കണ്ട്രിസ് (ഫിന്നിംഗ് ഡയബറ്റിസ് റിസ്ക് സ്കോർ) ആണ്. ഈ ഫോർമുലകൾ ഓരോ ഉത്തരത്തിനും ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട "വെയ്റ്റ്" അല്ലെങ്കിൽ പോയിന്‍റ് മൂല്യം നിയോഗിക്കുന്നു.
ഒരു സാധാരണ സ്കോറിംഗ് സിസ്റ്റത്തിന്‍റെ ഉദാഹരണം:
റിസ്ക് ഫാക്ടർ | മാനദണ്ഡം | നിയോഗിച്ച പോയിന്‍റുകൾ |
പ്രായം | 45 വർഷത്തിന് താഴെ | 0 |
| 45-54 വർഷം | 2 |
| 55-64 വർഷം | 3 |
| 64 വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ | 4 |
BMI | 25 ൽ കുറവ് | 0 |
| 25–30 | 1 |
| 30 ൽ കൂടുതൽ | 3 |
കവാടത്തിന്‍റെ പരിവർത്തനം | പുരുഷന്മാർ < 94സിഎം, സ്ത്രീകൾ < 80സിഎം | 0 |
| പുരുഷന്മാർ 94-102cm, സ്ത്രീകൾ 80-88cm | 3 |
| പുരുഷന്മാർ > 102 CM, സ്ത്രീകൾ > 88 CM | 4 |
ഫിസിക്കൽ ആക്ടിവിറ്റി | ദിവസേന (കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റ്) | 0 |
| ദിവസേന അല്ല | 2 |
ഡയറ്റ് | പച്ചക്കറികളുടെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗം | 0 |
| എല്ലാ ദിവസവും അല്ല | 1 |
കുടുംബ ചരിത്രം | ഉടനടിയുള്ള കുടുംബം ഇല്ല | 0 |
| ഉവ്വ് (ഗ്രാൻഡ്‌പേറൻ്റ്/ആണ്ട്/അങ്കിൾ) | 3 |
| ഉവ്വ് (മാതാപിതാവ്/ഭർത്താവ്/കുട്ടി) | 5 |
കുറിപ്പ്: ഡയബറ്റിസ് റിസ്ക് കാൽക്കുലേറ്റർ ഫോർമുലയ്ക്ക് പിന്നിലെ ലോജിക് വിശദീകരിക്കാനുള്ള ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി ഉള്ളതാണ് ഈ ടേബിൾ. ഉപയോഗിച്ച നിർദ്ദിഷ്ട മെഡിക്കൽ സ്റ്റാൻഡേർഡ് അനുസരിച്ച് യഥാർത്ഥ പോയിന്‍റുകൾ അൽപ്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം.
അന്തിമ സ്കോർ നൽകുന്നതിന് കാൽക്കുലേറ്റർ ഈ പോയിന്‍റുകൾ ശേഖരിക്കുന്നു.
1. കുറഞ്ഞ സ്കോർ: കണക്കാക്കിയ കുറഞ്ഞ സാധ്യതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു (ഉദാ. 100 ൽ 1).
2. ഉയർന്ന സ്കോർ: ഉയർന്ന സാധ്യത സൂചിപ്പിക്കുന്നു (ഉദാ., 2 ൽ 1) ഉടൻ മെഡിക്കൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു
നിങ്ങൾ "കണക്കാക്കുക" എന്ന് ഹിറ്റ് ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് റിസ്ക് ലെവൽ ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഘട്ടങ്ങൾക്കായി ഈ ലെവലുകൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
കുറഞ്ഞ റിസ്ക്
ഇത് നല്ല വാർത്തയാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം അവഗണിക്കുന്നതിനുള്ള ഫ്രീ പാസ് അല്ല. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ, ജനറ്റിക്സ് എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് അനുകൂലമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഈ സ്റ്റാറ്റസ് നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും സജീവമായ ദിനചര്യയും നിലനിർത്തണം.
മിതമായ റിസ്ക്
നിങ്ങൾക്ക് എതിരെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം അമിതഭാരം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുടുംബ ചരിത്രം ഉണ്ടായിരിക്കും. ഇത് ഒരു "യെല്ലോ ലൈറ്റ്" മുന്നറിയിപ്പ് ആണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതും നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും പരിഗണിക്കണം. നിങ്ങളുടെ വാർഷിക ഹെൽത്ത് ചെക്കപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ ബ്ലഡ് ഷുഗർ പരിശോധിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
ഉയർന്ന റിസ്ക്
ഈ ഫലം നിങ്ങൾക്ക് ഡയബറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രീ-ഡയബറ്റിസ് ഉണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഫാസ്റ്റിംഗ് ബ്ലഡ് ഷുഗർ ടെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ HbA1c ടെസ്റ്റ് നടത്താൻ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി ഒരു അപ്പോയിന്‍റ്മെന്‍റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യണം. പരിഭ്രാന്തി പാടില്ല, കാലതാമസം വരുത്തരുത്.
നിങ്ങളുടെ സ്കോർ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, ആദ്യത്തെ ചോദ്യം പലപ്പോഴും ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് റിസ്ക് സ്വാഭാവികമായി 2026 എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം എന്നതാണ്; ഉത്തരം ഉയർന്ന ഫൈബർ ന്യൂട്രീഷനിലും സ്ഥിരതയുള്ള ബലപ്രയോഗങ്ങളിലുമാണ്.
ഉയർന്ന റിസ്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസിന്‍റെ പങ്ക്
നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ മിതമായതോ ഉയർന്ന റിസ്ക് ഉള്ളതോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫൈനാൻഷ്യൽ പ്ലാനിംഗ് നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് പ്ലാനിംഗ് പോലെ നിർണായകമാകും. ആജീവനാന്തം മാനേജ്മെന്റ് ആവശ്യമുള്ള ക്രോണിക് അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. ഇൻസുലിൻ, ഓറൽ മരുന്നുകൾ, ഗ്ലൂകോമീറ്ററുകൾ, റെഗുലർ ലാബ് ടെസ്റ്റുകൾ എന്നിവയുടെ ചെലവുകൾ വേഗത്തിൽ സമാഹരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് ഓൺലൈനിൽ വാങ്ങുന്നത് ഒരു സ്മാർട്ട് ഫൈനാൻഷ്യൽ നീക്കമാണ്. ഒരു അവസ്ഥ രോഗനിർണയം ചെയ്താൽ, അത് "നേരത്തെ നിലവിലുള്ള രോഗം" ആയി തരംതിരിക്കാം, ഇത് കവറേജ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വെയ്റ്റിംഗ് പിരീഡിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന മെഡിക്കൽ കെയർ ചെലവുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പ്ലാനുകൾ ബജാജ് ജനറൽ ഇൻഷുറൻസ് നൽകുന്നു, നിങ്ങളുടെ സമ്പാദ്യം ചെലവാക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ചികിത്സകൾ താങ്ങാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നു.
ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ രോഗങ്ങൾക്ക് പരിരക്ഷ നൽകുന്ന പ്ലാനുകൾ കണ്ടെത്തുക. [ഇൻഷുറൻസ് ഓപ്ഷനുകൾ കാണുക]
പ്രതിരോധവും മാനേജ്മെന്റ് തന്ത്രങ്ങളും
റിസ്ക് ഡയബറ്റിസ് കാൽക്കുലേറ്റർ എന്തുതന്നെയായാലും, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുക എന്നത് എല്ലാവർക്കും ഗുണകരമാണ്. നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് കുറയ്ക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥ മാനേജ് ചെയ്യുന്നതിനോ ഉള്ള തെളിയിക്കപ്പെട്ട മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇതാ.
ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ
1. ഷുഗർ കുറയ്ക്കുക: ഷുഗർ ഡ്രിങ്, സോദ, പ്രോസസ്സ് ചെയ്ത മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുക.
2. മൊത്തം ധാന്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക: വൈറ്റ് റൈസ്, വൈറ്റ് ബ്രെഡ് എന്നിവ മാറ്റി ബ്രൗൺ റൈസ്, ഓട്സ്, ഹോൾ ഗോതമ്പ്.
3. ഫൈബർ വർദ്ധിപ്പിക്കുക: പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവ രക്ത പ്രവാഹത്തിൽ ഷുഗർ അബ്സോർപ്ഷൻ കുറയ്ക്കുന്നു.
ഫിസിക്കൽ ആക്ടിവിറ്റി
ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് 150 മിനിറ്റ് മോഡറേറ്റ് എയറോബിക്ക് ആക്ടിവിറ്റി ലക്ഷ്യമിടുക. ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ നടക്കുന്നത്, നീന്തൽ, അല്ലെങ്കിൽ സൈക്ലിംഗ് ആകാം. ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണ സ്ട്രെംഗ്ത് പരിശീലനം, മസ്ക്യുസ് ഉപയോഗിച്ച് ബ്ലഡ് ഷുഗർ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അത് ഗ്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
വെയ്റ്റ് മാനേജ്മെന്റ്
നിങ്ങളുടെ ശരീര ഭാരത്തിന്‍റെ കേവലം 5% മുതൽ 7% വരെ നഷ്‌ടപ്പെടുന്നത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള റിസ്ക് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും. 80 കിലോഗ്രാം ഭാരമുള്ള വ്യക്തിക്ക്, ഇത് കേവലം 4 മുതൽ 5 കിലോഗ്രാം നഷ്ടമാണ്.
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക
പുകവലിക്കാൻ നോൺസോക്കർമാരെക്കാൾ ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കാൻ 30% മുതൽ 40% വരെ സാധ്യതയുണ്ട്. പുകവലി ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബ്ലഡ് ഷുഗർ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് കഠിനമാക്കുന്നു.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ലക്ഷണങ്ങൾ
ചരിത്രവും ജീവിതശൈലിയും അടിസ്ഥാനമാക്കി കാൽക്കുലേറ്റർ സാധ്യത വിലയിരുത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഫിസിക്കൽ സൈനുകളെക്കുറിച്ചും അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഉയർന്ന റിസ്ക് സ്കോർ ഉള്ള താഴെപ്പറയുന്നവയിൽ ഏതെങ്കിലും ഒന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക:
1. പോളിയൂരിയ: ഇടയ്ക്കിടെ, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ മൂത്രപിംഡത്തിന്‍റെ ആവശ്യം.
2. പോളിഡിപ്ഷ്യ: അമിതമായ, അപൂർവ്വമായ തൃശ്ശയം.
3. പോളിഫജിയ: ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷവും അമിതവേഗത.
4. ക്ഷോഭം: ക്ലാന്തിയും ബലഹീനതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
5. ബ്ലർഡ് വിഷൻ: ഉയർന്ന രക്ത പഞ്ചസാര കണ്ണിന് വളഞ്ഞുപോകാന്‍ കാരണമാകും.
6. മന്ദഗതിയിൽ സുഖപ്രാപ്തി: ആരോഗ്യ ചെയ്യാൻ നീണ്ട സമയം എടുക്കുന്ന വെട്ടിക്കുറയ്ക്കലുകൾ.
മോണിറ്ററിംഗ് ചെയ്യാൻ ടെക്നോളജി എങ്ങനെയാണ് സഹായിക്കുന്നത്?
ആധുനിക കാലത്ത്, ആരോഗ്യം മാനേജ് ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഡയബറ്റിസ് റിസ്ക് കാൽക്കുലേറ്ററിന് പുറമെ, നിങ്ങളുടെ ഘട്ടങ്ങൾ, ഹൃദയ നിരക്ക്, ഉറക്ക നിലവാരം എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്ന വെയറബിൾ ഡിവൈസുകൾ ഉണ്ട്. ചില തുടർച്ചയായ ഗ്ലുകൾ മോണിറ്ററുകൾ (CGM-കൾ) നിങ്ങളുടെ ഷുഗർ ലെവലുകളെ തത്സമയം എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
ശക്തമായ ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാൻ ഉപയോഗിച്ച് ഈ സാങ്കേതികവിദ്യകൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് സമഗ്രമായ സംരക്ഷണം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിരീക്ഷണത്തിനും തടയുന്നതിനും നിങ്ങൾ ടെക്നോളജി ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ സംരക്ഷണത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും നിങ്ങൾ ഇൻഷുറൻസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഫലം മിതമോ ഉയർന്ന റിസ്ക് ഉള്ളതോ ആകട്ടെ, ജീവിതത്തിന്‍റെ അനിശ്ചിതത്വം എപ്പോഴും നിലനിൽക്കും. റിസ്കുകൾ പ്രവചിക്കാൻ മെഡിക്കൽ സയൻസിന് ഞങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും, എന്നാൽ അത് എല്ലാ രോഗങ്ങളും തടയാൻ കഴിയില്ല. മെഡിക്കൽ അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ശക്തമായ ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് സൊലൂഷനുകൾ ബജാജ് ജനറൽ ഇൻഷുറൻസ് ഓഫർ ചെയ്യുന്നു.
ഒരു രോഗനിർണ്ണയത്തിനായി കാത്തിരിക്കരുത്. ബജാജ് ജനറൽ ഇൻഷുറൻസ് ഉപയോഗിച്ച് ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സുരക്ഷിതമാക്കുക.
പതിവായി ഒരുമിച്ച് വാങ്ങാവുന്നവ
എല്ലാം കാണുക
ക്വിക്ക് ലിങ്ക്
വ്യത്യസ്ത ആവശ്യങ്ങൾക്കായി കൂടുതൽ പോളിസികൾ
ഇൻഷുറൻസ് മനസ്സിലാക്കുക
സേവിംഗ് vs മെഡിക്കൽ ചെലവുകൾ
ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് ഒരു ചെലവാണോ
MHCP EDGE+
എത്രത്തോളം ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് പരിരക്ഷ ആവശ്യമാണ്?
ഹോം ഇൻഷുറൻസ് - എല്ലാ റിസ്കുകൾക്കുമുള്ള പരിരക്ഷ
ഹോം ഇൻഷുറൻസ്-ദീർഘകാല പരിരക്ഷ
ഹോം ഇൻഷുറൻസ്- കണ്ടന്‍റ് ഡിക്ലറേഷൻ ഇല്ല
ഹോം ഇൻഷുറൻസ്- വേൾഡ് വൈഡ് കവറേജ്
നിങ്ങളുടെ ഡിജിറ്റൽ സുരക്ഷ നിയന്ത്രിക്കുക
ഡാറ്റ സ്വകാര്യതാ ദിവസം | ബജാജ് ജനറൽ ഇൻഷുറൻസ്
സൈബർ ജാഗ്രത പാലിക്കുക
ഞങ്ങളുടെ ലേഖനങ്ങൾ കാണുക
എല്ലാം കാണുക
പുതിയ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നേടാൻ ഞങ്ങളോടൊപ്പം പ്രൊഫൈൽ സൃഷ്ടിക്കൂ
- നിങ്ങൾക്കൊപ്പം വളരുന്ന കസ്റ്റമൈസ്ഡ് പ്ലാനുകൾ
- ഭാവി മൈൽസ്റ്റോണുകൾക്കുള്ള പ്രോആക്ടീവ് കവറേജ്
- നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈലിന് വേണ്ടി പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയ ഉപദേശങ്ങൾ
ഞങ്ങളുടെ ഉപഭോക്താക്കൾ എന്താണ് പറയുന്നത്
വളരെ മികച്ച അനുഭവം ലഭിച്ചു
വ്യക്തമായ പോളിസികൾ, എളുപ്പമുള്ള പുതുക്കൽ, മികച്ച കവറേജ് ഓപ്ഷനുകൾ. ഈ ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് ആപ്പിൽ വളരെ തൃപ്തികരമാണ്.
പിയുഷ് കുമാർ
മുംബൈ
17 മാർച്ച് 2025
വളരെയധികം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു!
ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് എന്‍റെ ഹെൽത്ത്, വെഹിക്കിൾ, സൈബർ ഇൻഷുറൻസ് എന്നിവ മാനേജ് ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. വളരെയധികം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു!
പൂജാ കൌശിക്
വഡോദര
2 ഫെബ്രുവരി 2025
ലളിതവും വേഗത്തിലുള്ളതും ഫലപ്രദവും!
എല്ലാ ഫീച്ചറുകളും ഉള്ള വിശ്വസനീയമായ ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് ആപ്പ് ഒരിടത്ത് - ലളിതവും വേഗത്തിലുള്ളതും ഫലപ്രദവും!
രിതിക് മിശ്ര
ഡല്‍ഹി
31 ജനുവരി 2025
ഈ ആപ്പ് വളരെ മികച്ചതാണ്!
കുടുംബത്തിൻ്റെ ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ഇപ്പോൾ വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്. ഈ ആപ്പ് മികച്ചതാണ്!
ശഗുൻ ഗുപ്ത
മുംബൈ
31 ജനുവരി 2025
വിശ്വസനീയവും താങ്ങാവുന്നതുമാണ്
വിശ്വസനീയവും താങ്ങാനാവുന്നതുമായ മെഡിക്കൽ ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാൻ-എന്‍റെ കുടുംബത്തിന് പൂർണ്ണമായ ഹെൽത്ത് സെക്യൂരിറ്റി നൽകുന്നു.
ശുഭം സിംഗ്
ഡല്‍ഹി
30 ജനുവരി 2025
ഫൈനാൻഷ്യൽ സൗകര്യം
മെഡിക്കൽ പ്രതിസന്ധികൾ സമ്മർദ്ദകരമായിരിക്കും, എന്നാൽ ഈ ഹെൽത്ത് പ്ലാൻ സാമ്പത്തിക സൗകര്യം ഉറപ്പാക്കും
പുഷ്പേന്ദ്ര ഗുർജർ
മുംബൈ
30 ജനുവരി 2025
മികച്ച കവറേജ് ഓപ്ഷനുകളും!
ബജാജ് ജനറൽ ആപ്പിൽ ഗർഭകാല ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് കണ്ടെത്തുന്നത് സമ്മർദ്ദരഹിതമായിരുന്നു. മികച്ച കവറേജ് ഓപ്ഷനുകളും!
രാജീവ് കുമാർ
മുംബൈ
24 ജനുവരി 2025
യൂസർ-ഫ്രണ്ട്‌ലിയും കാര്യക്ഷമവും!
ബജാജ് ജനറൽ ഉപയോഗിച്ച് എന്‍റെ കുടുംബത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യം സുരക്ഷിതമാക്കുന്നത് തടസ്സരഹിതമാണ്. അവരുടെ ആപ്പ് യൂസർ-ഫ്രണ്ട്‌ലിയും കാര്യക്ഷമവുമാണ്!
ഗൗതം മംഗിയ
ഡല്‍ഹി
24 ജനുവരി 2025
FAQ കൾ
ഒരു ഡയബറ്റിസ് റിസ്ക് കാൽക്കുലേറ്ററിന് എനിക്ക് ഡയബറ്റിസ് ഉണ്ടെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയുമോ?
ഇല്ല, ഒരു ഡയബറ്റിസ് റിസ്ക് കാൽക്കുലേറ്ററിന് ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയില്ല. പ്രായം, ഭാരം, കുടുംബ ചരിത്രം തുടങ്ങിയ റിസ്ക് ഘടകങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾ പ്രമേഹം വളർത്തുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കണക്കാക്കുന്ന ഒരു സ്ക്രീനിംഗ് ടൂളാണിത്. ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണൽ നടത്തുന്ന രക്ത പരിശോധന മാത്രമേ ഒരു രോഗനിർണ്ണയം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കഴിയൂ.
നേരത്തെ പകർന്നാൽ ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് തിരികെ ലഭിക്കുമോ?
അതെ, പല സാഹചര്യങ്ങളിലും, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ പ്രീ-ഡയബറ്റിസ് നേരത്തെ പകർത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ ഇല്ലാതെ ഫലപ്രദമായി തിരിച്ചെടുക്കാനോ മാനേജ് ചെയ്യാനോ കഴിയും. ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, പതിവ് വ്യായാമ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾക്ക് ബ്ലഡ് ഷുഗർ ലെവലുകൾ സാധാരണ റേഞ്ചിലേക്ക് തിരികെ നൽകാൻ കഴിയും.
ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് പ്രമേഹര ചികിത്സയ്ക്ക് പരിരക്ഷ നൽകുമോ?
മിക്ക കോംപ്രിഹെൻസീവ് ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാനുകളും പ്രമേഹരോഗികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോസ്പിറ്റലൈസേഷൻ ചെലവുകൾക്ക് പരിരക്ഷ നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇൻസുലിൻ, മരുന്നുകൾ പോലുള്ള ഔട്ട്പേഷ്യന്‍റ് ചെലവുകൾക്കുള്ള പരിരക്ഷ നിർദ്ദിഷ്ട പോളിസിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചില പ്ലാനുകൾക്ക് മുൻകൂട്ടി നിലവിലുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് വെയ്റ്റിംഗ് പിരീഡ് ഉണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് രോഗനിർണ്ണയം നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ഇൻഷുറൻസ് വാങ്ങുന്നത് മികച്ചതാണ്.
ഞാൻ എത്ര തവണ ഒരു റിസ്ക് ഡയബറ്റിസ് കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിക്കണം?
നിങ്ങൾ 45 ന് താഴെയാണെങ്കിൽ, പ്രധാന റിസ്ക് ഘടകങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഓരോ വർഷവും അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് തവണ പരിശോധിക്കുന്നത് മതിയാകും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് 45 ൽ കൂടുതൽ ഭാരം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ രോഗത്തിന്‍റെ കുടുംബ ചരിത്രം ഉണ്ടെങ്കിൽ, വാർഷികമായി നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് വിലയിരുത്തുന്നത് നല്ല രീതിയാണ്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തൂക്കം അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതശൈലിയിലെ ഗണ്യമായ മാറ്റം വരുമ്പോഴെല്ലാം.
എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്‍റെ വെയിസ്റ്റ് മെഷർമെന്‍റിനെക്കുറിച്ച് കാൽക്കുലേറ്റർ ചോദിക്കുന്നത്?
മൊത്തത്തിലുള്ള ശരീര ഭാരത്തേക്കാൾ 2 ഡയബറ്റിസിന്‍റെ ശക്തമായ പ്രവചനമാണ് അബ്ഡോമിനൽ ഫാറ്റ് (വിഷ്യർ ഫാറ്റ്) എന്നതിനാൽ കാൽക്കുലേറ്റർ വെയ്റ്റ് അളവ് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ഉദരത്തിൽ സൂക്ഷിച്ചിട്ടുള്ള ഫാറ്റ് ഇൻസുലിൻ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഹോർമോണുകളെ മുക്തമാക്കുന്നു, ഹിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ അരികളിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന ഫാറ്റിനേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്തിന് മെഡിക്കൽ ഇൻഷുറൻസ് എന്തുകൊണ്ടാണ് ആവശ്യമായി വരുന്നത്?
അപ്രതീക്ഷിത മെഡിക്കൽ ചെലവുകളിൽ നിന്ന് മെഡിക്കൽ ഇൻഷുറൻസ് സാമ്പത്തിക സംരക്ഷണം നൽകുന്നു, നിങ്ങളുടെ സമ്പാദ്യം കുറയ്ക്കാതെ തന്നെ ഗുണനിലവാരമുള്ള ഹെൽത്ത്കെയർ ഉറപ്പുവരുത്തുന്നു.
എന്‍റെ ഫാമിലി ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാനുകളിലേക്ക് എനിക്ക് എത്ര ആശ്രിതരെ ചേർക്കാൻ കഴിയും?
പോളിസി നിബന്ധനകൾ അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളി, കുട്ടികൾ, മാതാപിതാക്കൾ, മറ്റ് ആശ്രിതർ എന്നിവരെ ചേർക്കാം, സമഗ്രമായ ഫാമിലി കവറേജ് ഉറപ്പുവരുത്താം.
നിങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാനുകൾ താരതമ്യം ചെയ്യേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്?
നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ബജറ്റിനും അനുയോജ്യമായ മികച്ച പ്ലാൻ കണ്ടെത്താൻ ഓൺലൈൻ താരതമ്യം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, കവറേജ്, ആനുകൂല്യങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ധാരണയും ഇതിലൂടെ ലഭിക്കുന്നു.
ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് പ്രീമിയം ഒരിക്കലും വൈകിപ്പിക്കരുത് എന്ന് പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
പ്രീമിയങ്ങൾ വൈകുന്നത് പോളിസി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും, കവറേജ് ആനുകൂല്യങ്ങളും ഫൈനാൻഷ്യൽ സംരക്ഷണവും നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും കാരണമാകാം. കൂടാതെ പോളിസി പുതുക്കുന്നതിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ബജാജ് ജനറൽ ഇൻഷുറൻസ് ലിമിറ്റഡിന്‍റെ ഫിസിക്കൽ കോപ്പി എങ്ങനെ നേടാം?
ഇൻഷുററിൽ നിന്ന് ഒരു ഫിസിക്കൽ കോപ്പി അഭ്യർത്ഥിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഇമെയിൽ വഴി ലഭിച്ച ഡിജിറ്റൽ പോളിസി ഡോക്യുമെന്‍റിന്‍റെ പ്രിന്‍റ്ഔട്ട് എടുക്കുക.
ഹെൽത്ത് കവർ പ്ലാനുകൾ ക്ലെയിം ചെയ്യാൻ സമയപരിധി ഉണ്ടോ?
നിരസിക്കൽ ഒഴിവാക്കാനും സമയബന്ധിതമായി പ്രോസസ്സിംഗ് ഉറപ്പാക്കാനും പോളിസി നിബന്ധനകൾ അനുസരിച്ച് നിശ്ചിത സമയത്തിനുള്ളിൽ ക്ലെയിമുകൾ നടത്തണം.
ഒരു ഇൻഡിവിജ്വൽ ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസിലെ മുൻകാല അവസ്ഥകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഇൻഡിവിജ്വൽ ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാൻ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരുന്ന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളാണ് മുൻകാല അവസ്ഥകൾ. ഇവയ്ക്കുള്ള പരിരക്ഷ ലഭിക്കുന്നതിന് വെയ്റ്റിംഗ് പിരീഡ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് നിബന്ധനകൾ ഉണ്ടായേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ സത്യസന്ധമായി നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനി എൻ്റെ ആശുപത്രി ബില്ലുകൾ എങ്ങനെയാണ് അടയ്ക്കുക?
ഇൻഷുറർമാർ റീഇംബേഴ്സ്മെന്‍റ് വഴി ഹോസ്പിറ്റൽ ബില്ലുകൾക്ക് പരിരക്ഷ നൽകുന്നു (നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി പണമടയ്ക്കുകയും പിന്നീട് റീഇംബേഴ്സ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു) അല്ലെങ്കിൽ ക്യാഷ്‌ലെസ് ഹോസ്പിറ്റലൈസേഷൻ (ഇൻഷുറർ നെറ്റ്‌വർക്ക് ഹോസ്‌പിറ്റലുകളിൽ നേരിട്ട് ബില്ലുകൾ സെറ്റിൽ ചെയ്യുന്നു).
ഇൻഡിവിജ്വൽ ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് വാങ്ങുമ്പോൾ എന്തെങ്കിലും നികുതി ആനുകൂല്യങ്ങൾ ലഭിക്കുമോ?
ഇൻഡിവിജ്വൽ ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് പ്രീമിയങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഇൻകം ടാക്‌സ് നിയമത്തിന്‍റെ (ഇന്ത്യ) സെക്ഷൻ 80D പ്രകാരം നികുതി കിഴിവുകൾക്ക് യോഗ്യമാണ്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് പേഴ്സണൽ മെഡിക്കൽ ഇൻഷുറൻസ് ആവശ്യമാകുന്നത്?
രോഗം, അപകടങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹോസ്പിറ്റലൈസേഷൻ കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന അപ്രതീക്ഷിത മെഡിക്കൽ ചെലവുകളിൽ നിന്ന് പേഴ്സണൽ മെഡിക്കൽ ഇൻഷുറൻസ് സാമ്പത്തിക സംരക്ഷണം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് മനസമാധാനം നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ സേവിംഗ്‌സ് സുരക്ഷിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാനുകൾ പുതുക്കുന്നത് ഞാൻ എങ്ങനെ തുടരും?
ജീവിതത്തിലെ അനാവശ്യ ആശങ്കകൾ ഒഴിവാക്കാം! ലൈഫ് ഇൻഷുറൻസ് പോളിസി പുതുക്കാൻ ഓൺലൈൻ റിന്യൂവൽ ഏറ്റവും ലളിതവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ മാർഗമാണ്. ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് കവറേജ് ടോപ്പ്-അപ്പ് ചെയ്യുന്നത് വലിയ ചികിത്സാ ചെലവുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് പുതുക്കൽ പ്രീമിയം എങ്ങനെയാണ് കണക്കാക്കുന്നത്?
ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് പോളിസിയിലെ സങ്കീർണമായ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും വായിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം. നിങ്ങളുടെ പുതുക്കൽ പ്രീമിയം നിങ്ങളുടെ പ്രായവും പരിരക്ഷയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. നേരത്തെ ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് എടുക്കുന്നതിലൂടെ കോമ്പൗണ്ടിംഗിൻ്റെ പ്രയോജനം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താം.
എന്‍റെ കാലഹരണപ്പെട്ട ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് പോളിസി പുതുക്കാൻ കഴിയുമോ?
അതെ, തീർച്ചയായും. ജീവിതം തിരക്കേറിയതാകുമ്പോൾ ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാൻ പുതുക്കുന്നതുപോലുള്ള പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ പോലും ചിലപ്പോൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാതെ പോകാം. ബജാജ് ജനറലിൽ, കാലാവധി കഴിഞ്ഞ പോളിസി പുതുക്കാൻ ഒരു ഗ്രേസ് പിരീഡ് നൽകുന്നു. പോളിസി കാലാവധി അവസാനിച്ച തീയതി മുതൽ 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് പരിരക്ഷ എളുപ്പത്തിൽ പുതുക്കാം. ഇനി നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തം വേഗതയിൽ ഓട്ടം പൂർത്തിയാക്കാം, ബാക്കിയുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങളെ ഏൽപ്പിക്കാം
എനിക്ക് ഓൺലൈനിൽ ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് പുതുക്കാൻ കഴിയുമോ?
തീർച്ചയായും! നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് പുതുക്കാൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഏതാനും തവണ ടാപ്പ് ചെയ്യുക! നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ഓൺലൈനിൽ ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് പോളിസികൾ പുതുക്കാനും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും സുഹൃത്തുക്കൾക്കും വേണ്ടി പുതിയ പോളിസി വാങ്ങാനും കഴിയും കൂടുതൽ അറിയാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.
മറ്റൊരു ഇൻഷുറൻസ് ദാതാവിൽ നിന്നുള്ള എൻ്റെ ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് പോളിസി ട്രാൻസ്ഫർ ചെയ്യാൻ എനിക്ക് സാധിക്കുമോ?
അതെ, IRDAI ചട്ടങ്ങൾ പ്രകാരം, ദാതാക്കൾക്കിടയിലുള്ള ഇൻഷുറൻസ് പോർട്ടബിലിറ്റി അനുവദനീയമാണ്. ക്യുമുലേറ്റീവ് ബോണസ് പോലുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങളുടെ കൈമാറ്റവും മുമ്പുണ്ടായിരുന്ന രോഗങ്ങളുടെ വെയ്റ്റിംഗ് പിരീഡുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്രെഡിറ്റുകളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ജനപ്രിയ തിരയൽ
ഒരു ആപ്പിന് എല്ലാം ചെയ്യാൻ കഴിയുമ്പോൾ പോളിസികൾ എന്തിന് വേർതിരിച്ച് കൈകാര്യം ചെയ്യണം?
ആപ്പ് ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!
GST ഇളവോടെ, ഹെൽത്ത്, പേഴ്സണൽ ആക്സിഡന്‍റ്, ട്രാവൽ ഇൻഷുറൻസ് (റീട്ടെയിൽ അടിസ്ഥാനത്തിൽ) എന്നിവയ്ക്കുള്ള വ്യക്തിഗത, ഫാമിലി ഫ്ലോട്ടർ പോളിസികൾ 2025 സെപ്റ്റംബർ 22 മുതൽ 18% കുറഞ്ഞ നിരക്കിൽ ലഭ്യമാകും. കുറഞ്ഞ നിരക്കിൽ ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ടവ സംരക്ഷിക്കൂ!
