लघवीच्या वेळी बळी पडणे, ज्याला लघवी किंवा वेदनादायक मूत्रपिंड म्हणून ओळखले जाते, ते अस्वस्थ आणि त्रासदायक असू शकते. ही स्थिती विविध कारणांमुळे उद्भवू शकते, तथापि, प्रभावी नैसर्गिक बर्निंग युरिन होम रेमेडीज आराम आणि आराम प्रदान करू शकतात. हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की हे उपाय मदत करू शकतात, परंतु चालू किंवा गंभीर लक्षणांसाठी हेल्थकेअर प्रोफेशनलशी संपर्क साधण्याचा सल्ला दिला जातो. बजाज जनरल इन्श्युरन्स लिमिटेडद्वारे ऑफर केलेला हेल्थ इन्श्युरन्स, जेव्हा वैद्यकीय हस्तक्षेप आवश्यक असेल तेव्हा निदान आणि उपचारांशी संबंधित खर्च कव्हर करण्यास मदत करू शकतो.
आढावा
लघवीच्या संवेदनशीलतेसह मूत्रपिंड, कमी पेट दर्द किंवा अस्वस्थता करण्याची वारंवार विनंती केली जाऊ शकते. सर्वात सामान्य कारणांमध्ये बॅक्टेरियल इन्फेक्शन्स, मूत्रमार्गामध्ये इरिटेशन, डिहायड्रेशन आणि काही आहार घटक समाविष्ट आहेत. तुम्ही कोणत्याही अंतर्निहित स्थितीवर मार्गदर्शन घेत असताना या गैरसोयीवर नैसर्गिकरित्या उपचार करणे मदत करू शकते. येथे नैसर्गिक उपचारांची एक यादी आहे जी घरी लघवी आणि वेदनादायक लघवीसाठी जलद आणि आरामदायी मदत प्रदान करू शकते.
लघवी करताना होणारी जळजळ कमी करण्यासाठी घरगुती नैसर्गिक उपाय
पेशाब करताना दाहऱ्याची भावना कमी करण्यासाठी प्रभावी उपाय येथे दिले आहेत:
1.हायड्रेटेड राहा
भरपूर पाणी पिण्यामुळे तुमच्या मूत्रमार्गावरून बॅक्टेरिया आणि विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत होते, ज्यामुळे पीईंग करताना जळणे कमी होते. मूत्रपिंडचे आरोग्य राखण्यासाठी आणि त्रास कमी करण्यासाठी दररोज किमान 8-10 चष्म्याचे ध्येय ठेवा.
2. पाण्यात बेकिंग सोडा जोडा
एका ग्लास पाण्यात बुडलेला बेकिंग सोडाचा चमचमामुळे लघवीची ॲसिडिटी न्यूट्रलाईज करण्यास मदत होऊ शकते, ज्यामुळे बळी पडणे कमी होऊ शकते. हे उपाय जास्त प्रमाणात वापरा, कारण जास्त बेकिंग सोडा पीएच बॅलन्समध्ये व्यत्यय आणू शकतो.
3. क्रॅनबेरी ज्यूस वापरा
क्रॅनबेरी ज्युस UTIs ला रोखण्यात आणि कमी करण्यात त्यांच्या भूमिकेसाठी ओळखले जाते. यामध्ये असे कम्पाउंड असतात जे मूत्रमार्गाच्या लायनिंगचे पालन करण्यापासून बॅक्टेरियाला प्रतिबंधित करू शकतात, ज्यामुळे वेदनादायक मूत्रपिंड कमी होऊ शकते.
4. ॲपल सायडर व्हिनेगर (ACV)
ACV मध्ये अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म आहेत जे मूत्रमार्गाच्या संक्रमणांचा सामना करण्यास मदत करू शकतात. निरोगी मूत्रमार्गाच्या वातावरणास प्रोत्साहन देण्यासाठी, एक ग्लास पाण्यात ACV चे टेबलस्पून जोडा आणि दररोज मद्यपान करा.
5. उबदार कॉम्प्रेस
खालील उदरांवर उबदार कॉम्प्रेस लावल्याने मूत्र जाळण्याशी संबंधित त्रास आणि असुविधा कमी होऊ शकते. हे स्नायू आराम करण्यास आणि ब्लाडरवर दबाव कमी करण्यास मदत करू शकते.
तसेच वाचा: निरोगी हृदयासाठी 10 सर्वोत्तम आवश्यक तेल6. नारळ पाणी
नारळ पाणी हायड्रेटिंग आहे आणि इलेक्ट्रोलाईट्ससह पॅक केले आहे. हे मूत्रपिंडमध्ये ॲसिडिटी कमी करू शकते, मूत्रपिंड करताना बर्निंग सेन्सेशनपासून दिलासा प्रदान करू शकते. सर्वोत्तम परिणामांसाठी ताजे पेय.
7. पार्स्ली पाणी
पार्स्लीमध्ये नैसर्गिक मूत्रवर्धक गुणधर्म आहेत जे मूत्रपिंड वाढविण्यास प्रोत्साहन देतात आणि मूत्रमार्गापासून विषारी पदार्थ आणि बॅक्टेरिया बाहेर काढतात. पाण्यात काही पार्सली फोडवा, ताण घ्या आणि पीईंग करताना पोशाख कमी करण्यासाठी वापरा.
8. प्रोबायोटिक्स
योगा किंवा पूरक आहारात प्रोबायोटिक्स जोडल्याने शरीराची जीवाणू पातळी संतुलित होण्यास मदत होते. हे मूत्रमार्ग संक्रमण टाळण्यास आणि वेदनादायक लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकते.
9. अन्न आणि पेय पदार्थांना त्रास देणे टाळा
मसालेदार खाद्यपदार्थ, कॅफिन आणि अल्कोहोल यामुळे मूत्रमार्गावर त्रास होऊ शकतो आणि मूत्र खराब होऊ शकते. या वस्तूंचा सेवन कमी केल्याने बर्निंग सेन्सेशनची फ्रिक्वेन्सी आणि तीव्रता कमी होऊ शकते.
10. आरामदायी कपडे परिधान करा
टाईट-फिटिंग कपडे एअरफ्लो आणि ट्रॅप मॉईश्चर प्रतिबंधित करू शकतात, ज्यामुळे बॅक्टेरिया भरभराटीचे वातावरण निर्माण होते. कोरडेपणा राखण्यासाठी आणि त्रास कमी करण्यासाठी हवादार कॉटन अंडरगारमेंट निवडा.
तसेच वाचा: मानसिक आरोग्य महत्त्वाचे का आहे?निष्कर्ष
पाचन करताना दाहऱ्याच्या संवेदनाचा अनुभव घेणे दैनंदिन जीवनामध्ये हस्तक्षेप करू शकते आणि अनेकदा तुमच्या शरीराला लक्ष देण्याची आवश्यकता आहे याचे संकेत आहे. या नैसर्गिक उपायांचा वापर करून, अनेकांना घरी वेदनादायक प्रसारापासून दिलासा मिळतो. तथापि, जर लक्षणे कायम राहिली तर वैद्यकीय सहाय्य घेणे योग्य आहे. बजाज जनरल इन्श्युरन्स लिमिटेड सारख्या हेल्थ इन्श्युरन्स पॉलिसी, आवश्यक उपचारांचा खर्च कव्हर करण्यास आणि मूत्रपिंडच्या आरोग्याच्या समस्यांचे निराकरण करताना मनःशांती सुनिश्चित करण्यास मदत करू शकते. लक्षात ठेवा, हायड्रेशन, आहार निवड आणि स्वच्छतेसाठी सक्रिय दृष्टीकोन मूत्र जाळवण्याची लक्षणे टाळण्यात आणि मॅनेज करण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावतो.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
मी पेशाब करतेवेळी बळी पडणे कसे टाळू शकतो/शकते?
ही गैरसोय टाळण्यासाठी हायड्रेटेड राहणे, चांगली वैयक्तिक स्वच्छता राखणे, त्रासदायक खाद्यपदार्थ टाळणे आणि आरामदायी कपडे घालणे यांचा समावेश होतो.
डीहायड्रेशनमुळे मूत्र बळी पडू शकतो का?
होय, डीहायड्रेशन पेशाबवर लक्ष केंद्रित करू शकते, ज्यामुळे ते अधिक ॲसिडिक बनते, ज्यामुळे बळी पडण्याची संवेदनशीलता निर्माण होऊ शकते. पुरेसे पाणी पिणे अनेकदा हे दूर करू शकते.
मी लघवीसाठी डॉक्टरांकडे कधी जावे?
जर दाह लागणे कायम, गंभीर किंवा ताप, लघवीमध्ये रक्त किंवा पाठीतील कमी वेदना यासारख्या लक्षणांसह असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
कोणत्या संक्रमणांमुळे मूत्र बळी पडू शकते?
युरिनरी ट्रॅक्ट इन्फेक्शन्स (UTIs), यीस्ट इन्फेक्शन्स आणि लैंगिक संक्रमित इन्फेक्शन्स (STIs) हे मूत्र जाळवण्याची सामान्य कारणे आहेत.
आहार लघवीच्या संवेदनशीलतेवर परिणाम करू शकतो का?
कॅफिन, अल्कोहोल आणि मसालेदार वस्तूंसारख्या खाद्यपदार्थ ब्लाडर आणि मूत्रमार्गावर त्रास देऊ शकतात, ज्यामुळे दाट्याची भावना निर्माण होते.
क्रॅनबेरी ज्यूस पील्याने मूत्र जाळण्यास मदत होऊ शकते का?
क्रॅनबेरी ज्युस ब्लॅडर भिंतीशी जीवाणू जोडण्यापासून रोखून मदत करू शकते, जे लक्षणांपासून दिलासा देऊ शकते.
*प्रमाणित अटी व शर्ती लागू
**अस्वीकरण: या पेजवरील कंटेंट सर्वसाधारण आहे आणि केवळ माहितीपर आणि स्पष्टीकरणात्मक उद्देशांसाठी शेअर केले आहे. हे इंटरनेटवरील अनेक दुय्यम स्त्रोतांवर आधारित आहे आणि ते बदलांच्या अधीन आहेत. कृपया संबंधित निर्णय घेण्यापूर्वी तज्ञांचा सल्ला घ्या.
***इन्श्युरन्स हा विनंतीचा विषय आहे. लाभ, अपवाद, मर्यादा, अटी व शर्तींविषयी अधिक तपशीलासाठी, कृपया सेल्स पूर्ण करण्यापूर्वी सेल्स ब्रोशर/पॉलिसी मजकूर काळजीपूर्वक वाचा.
****हेल्थ इन्श्युरन्स पॉलिसी अंतर्गत सेट केलेल्या अटी व शर्तींच्या अधीन क्लेम आहेत.
*****सादर केलेली माहिती वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय म्हणून नाही. नमूद केलेल्या कोणत्याही सूचनांचा केवळ सामान्य वापरासाठी विचार केला पाहिजे. कोणत्याही आरोग्यविषयक आजार किंवा वैद्यकीय समस्येवर तज्ज्ञांच्या मार्गदर्शनासाठी किंवा कोणत्याही उपचार/प्रक्रियेसाठी, कृपया प्रमाणित वैद्यकीय व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या.
