பலாஷின் மருத்துவ நன்மைகள் (காடுகளின் ஃப்ளேம்)

பலஷ் ஃப்ளவர் நன்மைகள் எப்போதும் பாரம்பரிய ஆரோக்கிய நடைமுறைகளில் பல நூற்றாண்டுகளாக கொண்டாடப்படுகின்றன, இது இந்த துடிப்பான பூவை ஒரு காட்சி மகிழ்ச்சியை விட அதிகமாக உள்ளது.

உண்மையில், 'காடுகளின் ஃப்ளேம்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இந்த ஃப்ளவர் பெரும்பாலும் தோல், நீச்சல் மற்றும் மன அழுத்தம் தொடர்பான நிலைகளை சரிசெய்வதில் மேஜிக் போன்ற வேலைகளை செய்கிறது. அதனால்தான், தங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த இயற்கை தீர்வுகளை தேடும் தனிநபர்களுக்கு, பலாஷ் என்பது ஒரு பூவை மட்டுமல்ல. இந்த பழமையான பொட்டானிக்கல் ட்ரெஷர் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை எவ்வாறு மேம்படுத்த முடியும் என்பதை ஆராய இந்த வலைப்பதிவை தொடர்ந்து படிக்கவும்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான பலாஷ் ஃப்ளவர் நன்மைகள் யாவை?

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது முதல் பருமன் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது வரை, பலாஷ் மலர் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கும் சிறந்த 10 வழிகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

இதய நிலைமைகளை சிகிச்சை செய்கிறது

பலாஷ் பூவின் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கும் கொலஸ்ட்ரால் நிலைகளை குறைப்பதற்கும் அதன் திறன் ஆகும். அதிக ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் ஆன்டி-இன்ஃப்ளாமேடரி கலவைகளுடன், இந்த பூ உங்கள் இதயத்தை ஆக்சிடேட்டிவ் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கலாம் மற்றும் தெரஸ்கிளோசிஸ் அபாயத்தை குறைக்கலாம்.

செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

நீங்கள் பாசக பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், இந்த பூ உங்கள் இறுதி சிகிச்சையாக இருக்கலாம். அதன் லேசான வினைத்திறன் மற்றும் ஆன்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் புற்றுநோயை குணப்படுத்தவும் வழக்கமான புவி நகர்வுகளை ஊக்குவிக்கவும் நம்பமுடியாத வகையில் செயல்படுகின்றன, மேலும் கல்லீரல் மற்றும் புளோட்டிங் போன்ற கேஸ்ட்ரோஇன்டெஸ்டினல் கோளாறுகளுக்கு உதவுகின்றன.

மன அழுத்தத்தை இயற்கையாக விடுவிக்கிறது

உயர்-அழுத்த வேலைகளில் பணிபுரியும் அல்லது லேசான மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படும் தனிநபர்களுக்கு, பலாஷ் பூக்களின் நன்மைகள் மதிப்புமிக்கதாக இருக்கும். அதன் அட்டாப்டோஜெனிக் பண்புகள் காரணமாக, இது நம்பமுடியாத அளவிற்கு ஹார்மோன் நிலைகளை சமநிலைப்படுத்துகிறது மற்றும் நரம்பு அமைப்பை கட்டுப்படுத்துகிறது, தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் மனநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

சுவாச ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது

பாலஷ் பூக்கள் சுவாச ஆரோக்கியத்தை அதன் வெடிக்கும் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும்-எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் மேம்படுத்துகின்றன, காற்று வழிகளை தளர்த்துகின்றன. எனவே நீங்கள் ஆஸ்துமா, மூளைக்காய்ச்சல் மற்றும் இருமல் சிகிச்சை செய்ய விரும்பினால், இயற்கையாக பலாஷ் பூவை தேயிலை அல்லது குளிர்ந்த குளிர்பானமாக பயன்படுத்துங்கள்.

தைராய்டு-ஐ ஒழுங்குபடுத்துகிறது

டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியாவின் அறிக்கையின்படி, இந்தியாவில் கிட்டத்தட்ட 42 மில்லியன் மக்கள், குறிப்பாக பெண்கள், தைராய்டு பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உண்மையில், அதன் மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் மிகவும் கவலைப்படும். இதனால்தான் இந்த நிலையை ஒரு மூலப்பொருள் வழிகளுடன் நடத்த விரும்பும் மக்கள் பலாஷ் பூக்களை முயற்சிக்க வேண்டும். இதில் அதிக அளவிலான அயோடின் உள்ளது, இது உடலில் தைராய்டு நிலைகளை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது.

மேலும் படிக்க: பஜ்ரா (பியர்ல் மில்லெட்கள்)-யின் மருத்துவ நன்மைகள்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

வைட்டமின் C, கரோட்டினாய்டுகள் மற்றும் ஃப்ளேவோனாய்டுகள் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த பலாஷ் ஃப்ளவர் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பிற்கு பயனளிக்கிறது. உண்மையில், இந்த கூறுகளுடன், நோய் மற்றும் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராட உடலில் ஆன்டிபாடிகளை உற்பத்தி செய்ய இந்த பூவை உதவுகிறது.

கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது

அதன் ஹெப்போப்ரோடெக்டிவ் பண்புகளுடன், பலாஷ் ஃப்ளவர் நன்மைகள் லிவர் இன்ஃப்ளேஷன் மற்றும் டாக்ஸின்கள், மது அல்லது இன்ஃபெக்ஷன்கள் காரணமாக ஏற்படும் ஆக்ஸிடேட்டிவ் சேதத்தைக் குறைக்கின்றன. இதனால்தான் இந்த பூவின் வழக்கமான பயன்பாடு கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்களை மாற்றுவதற்கான உறுப்பின் திறனை அதிகரிக்கிறது.

ஸ்கின் மேம்படுத்துகிறது

அக்னே, எக்சிமா அல்லது பூஞ்சை தொற்று போன்ற சரும நிலைகளைக் கொண்ட தனிநபர்கள் பலாஷ் பூவை ஒரு ஃபேஸ் பேக் எனப் பயன்படுத்த வேண்டும் அல்லது அதை ஒரு குளிர்பானமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும். அதன் ஆன்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் ஆன்டி-இன்ஃப்ளாமேடரி பண்புகள் எந்தவொரு சரும நிலைகளையும் எளிதாக சரிசெய்து அதை முன்பு இல்லாதபடி பிரகாசிக்கின்றன.

இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்கிறது

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை நிலைகளை நிர்வகிக்க நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், பலாஷின் நன்மைகள் இந்த நிலையுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களை தடுக்க உங்களுக்கு உதவும். உண்மையில், அதன் பயோஆக்டிவ் கலவைகள் காரணமாக, இந்த பூ பாரம்பரியமாக நீரிழிவு நோய்களை சிகிச்சை செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் அதை ஒரு இயற்கை சிகிச்சையாக மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும், வழக்கமான சிகிச்சைக்கான மாற்றாக அல்ல.

முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது

டைம்ஸ் என்டர்டெயின்மென்ட் ஆய்வின்படி, பெண்களுடன், 1.6 லட்சத்திற்கும் மேற்பட்ட இந்திய ஆண்கள் முன்கூட்டியே முடிப்பதைக் கையாளுகின்றனர். எனவே, நீங்கள் முடி பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், ஷாம்பூ செய்வதற்கு முன்னர் பலாஷ் மலர் ஒரு முடி பேக் அல்லது எண்ணெயாக அப்ளை செய்யவும்.

இதில் ஆன்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் ஆன்டி-இன்ஃப்ளாமேடரி பண்புகள் உள்ளன, இது இயற்கையாக முடி மீது ஒரு பிரகாசத்தை உருவாக்குகிறது. இருப்பினும், காய்ச்சல்கள் பற்றி கூடுதல் எச்சரிக்கையாக இருக்க, உங்கள் முதல் பயன்பாட்டிற்கு முன்னர் உங்கள் சருமத்தில் எப்போதும் ஒரு பேட்ச் சோதனையை செய்யுங்கள்.

புரோ டிப்: பலாஷ் ஃப்ளவரை பயன்படுத்துவது உங்கள் மருத்துவ பிரச்சனைகளை திறம்பட நிர்வகிக்க உதவும் என்றாலும், கணிக்க முடியாத மருத்துவ அவசரநிலைகள் இன்னும் அறிவிக்காமல் ஏற்படலாம். எடுத்துக்காட்டாக, திடீர் மருத்துவமனை உள்ளிருப்புச் சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு விபத்தை நீங்கள் சந்தித்தால். அதனால்தான், எதிர்பாராத மருத்துவ அவசரநிலைகளுக்கு எதிராக உங்களை நிதி ரீதியாக பாதுகாக்க, மருத்துவக் காப்பீட்டை கொண்டிருப்பது கட்டாயமாகும்.

எனவே நீங்கள் இன்னும் எந்தவொரு மருத்துவ திட்டத்தையும் வாங்கவில்லை அல்லது எந்த வழங்குநரை தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றி குழப்பமாக இருந்தால், இப்போது பஜாஜ் ஜெனரல் இன்சூரன்ஸை தேர்வு செய்யவும்! எங்கள் விரிவான மருத்துவக் காப்பீட்டுத் திட்டம் துரதிர்ஷ்டவசமான நிகழ்வு ஏற்பட்டால் மருத்துவமனை உள்ளிருப்புச் சிகிச்சைக்கு முந்தைய மற்றும் பிந்தைய செலவுகளை உள்ளடக்குவதன் மூலம் விரிவான மருத்துவ உதவியை உங்களுக்கு வழங்கும்.

பலாஷ் மரத்தின் பக்க விளைவுகள் யாவை?

சுகாதார நிர்வாகத்தில் பலாஷ் பூக்கள் எவ்வாறு உதவுகின்றன என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிந்துள்ளீர்கள், இந்த பூக்களின் சில பக்க விளைவுகளும் உள்ளன, அவற்றை முயற்சிப்பதற்கு முன்னர் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

1. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்துகிறது: பலாஷின் ஒரு பொதுவான பக்க விளைவு என்னவென்றால் இது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தூண்டலாம். இது ஏனெனில் இது லேசான, குச்சு மற்றும் வீக்கம் உட்பட ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பயோஆக்டிவ் கலவைகளைக் கொண்டுள்ளது.

2. கர்ப்பத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும்: இந்த பூரில் உள்ள பயோஆக்டிவ் கலவைகள் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு நச்சுத்தன்மையாக இருக்கலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது கருச்சிதைவு, முந்தைய தொழிலாளர் அல்லது நச்சுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.

3. சிறுநீரகங்களுக்கு ஆபத்தானது:பாலாஷ் பூக்களில் சிறுநீரகங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அல்கலாய்டுகள் உள்ளன. எனவே, கடுமையான சிறுநீரக பிரச்சனைகள் கொண்ட தனிநபர்கள் எப்போதும் அதை பயன்படுத்துவதற்கு முன்னர் ஒரு தொழில்முறை மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

4. இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது: உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் பலாஷ் ஃப்ளவர் நன்மைகள் இருந்தாலும், அதை அதிகமாக பயன்படுத்துவது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கலாம், இது சக்கரத்தை ஏற்படுத்தலாம். எனவே, சரியான மருத்துவ ஆலோசனை இல்லாமல் அதை அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம்.

மேலும் படிக்க: பீடெல் லீஃப்-யின் மருத்துவ நன்மைகள்

இறுதி வார்த்தைகள்

பலாஷ் மலர் நன்மைகள் இயற்கை ஆரோக்கிய நடைமுறைகளுக்கு ஒரு மதிப்புமிக்க கருவியாக இதை மாற்றுகின்றன. இருப்பினும், இயற்கையின் தீர்வுகளை ஏற்றுக்கொள்வது அவசியமானது என்றாலும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நிதி ரீதியாக பாதுகாப்பது சமமாக முக்கியமானது. ஒரு நம்பகமான மருத்துவ காப்பீட்டுத் திட்டம் முழுமையான நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும்போது மருத்துவ நிச்சயமற்ற தன்மைகளுக்கு நீங்கள் தயாராக இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.

எனவே, விரிவான பாதுகாப்பிற்கான ஒரு செயலிலுள்ள படிநிலையை எடுக்கவும் மருத்துவ காப்பீட்டுத் திட்டம் பஜாஜ் ஜெனரல் இன்சூரன்ஸில் இருந்து மற்றும் உங்களுக்கும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் மன அமைதியை உறுதி செய்யுங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

நான் பலாஷ் ஃப்ளவரை எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்?

மெட்டபாலிசம், பாசநம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க பொதுவாக காலையில் காலியான வயிற்றில் பலாஷை பயன்படுத்துவதற்கான சிறந்த நேரம். குறிப்பாக நீங்கள் அதை தேயிலை அல்லது பவுடர் வடிவத்தில் வைத்திருந்தால், அதை முன்கூட்டியே குடிப்பது உங்கள் உடல் அதன் ஊட்டச்சத்துக்களை மிகவும் திறமையாக ஏற்றுக்கொள்ள அனுமதிக்கும்.

மூல பலாஷ் விதைகளை சாப்பிடுவது சரியா?

இல்லை, நீங்கள் மூல பலாஷ் விதைகளை (புட்டா மோனோஸ்பெர்மா) சாப்பிடக்கூடாது, ஏனெனில் அவை நச்சு மற்றும் பக்க விளைவுகளுக்கு அதிக திறனைக் கொண்டுள்ளன. அதனால்தான் நீங்கள் எப்போதும் பூவை ஒரு பவுடராக கலக்க வேண்டும், பின்னர் அதை தேயிலை அல்லது வெதுவெதுப்பான பால் கொண்டு வைத்திருக்க வேண்டும்.

பலாஷ் பூவிலிருந்து ஏற்படும் பக்க விளைவுகளை மருத்துவக் காப்பீடு உள்ளடக்குகிறதா?

ஆம், பலாஷ் பயன்பாடு ஒரு கடுமையான, எதிர்பாராத ஒவ்வாமை எதிர்வினை அல்லது மருத்துவமனையில் சேர்ப்பதற்கு வழிவகுக்கும் நச்சு விளைவை ஏற்படுத்தினால், இது பொதுவாக ஒரு விரிவான திட்டத்தின் உள்நோயாளி மருத்துவமனை உள்ளிருப்புச் சிகிச்சை நன்மையின் கீழ் காப்பீடு செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் சில விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள் பொருந்தும், எனவே மருத்துவ பாலிசியை வாங்குவதற்கு முன்னர் எப்போதும் உங்கள் காப்பீட்டு வழங்குநருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.

காயங்களைச் சமாளிக்க பலாஷ் இலைகளைப் பயன்படுத்துவது சரியானதா?

ஆம், காயங்களைச் சரிசெய்ய நீங்கள் பலாஷ் ஃப்ளவர் இலைகளை பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், சுய மருத்துவத்திற்கு முன்னர் ஒரு மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக அதிக இரத்த இழப்பிற்கு வழிவகுக்கும் தீவிர காயங்களுக்கு.

பலாஷ் ஃப்ளவர் உடன் ஒரு ஃபேஸ் பேக்கை எவ்வாறு உருவாக்குவது?

ஒரு பலாஷ் மலர் முகத்தை உருவாக்க, இந்த எளிய வழிமுறைகளை பின்பற்றவும். முதலில், ஒரு சுமூகமான பேஸ்டை உருவாக்க 1-2 டீஸ்பூன்கள் உலர்ந்த பலாஷ் பெட்டல் பவுடரை ரோஸ் வாட்டர், யோகர்ட் அல்லது தேன் உடன் கலக்கவும். எனவே, முகம் மற்றும் கழுத்தில் 15-20 நிமிடங்களுக்கு விண்ணப்பியுங்கள், பின்னர் முனையை குறைக்க துளித்து, ஒரு இயற்கை பிரகாசத்தை காணுங்கள்.

பொறுப்புத்துறப்பு: இந்த பக்கத்தில் உள்ள உள்ளடக்கம் பொதுவானது மற்றும் தகவல் மற்றும் விளக்க நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே பகிரப்படுகிறது. இது இணையத்தில் உள்ள பல இரண்டாம் நிலை ஆதாரங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் மாற்றங்களுக்கு உட்பட்டது. எந்தவொரு தொடர்புடைய முடிவுகளையும் எடுப்பதற்கு முன்னர் ஒரு நிபுணரை கலந்தாலோசிக்கவும்.

காப்பீடு என்பது தேவையின் பொருள். நன்மைகள், விலக்குகள், வரம்புகள், விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள் பற்றிய மேலும் விவரங்களுக்கு, விற்பனையை முடிப்பதற்கு முன்னர் விற்பனை சிற்றேடு/பாலிசி விதிமுறைகளை கவனமாக படிக்கவும்.

தொடர்புடைய வலைப்பதிவுகள்

பலாஷ் ஃப்ளவரின் சிறந்த 10 மருத்துவ நன்மைகள்

உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான சிறந்த 7 நம்பமுடியாத பன்னீர் டோடி நன்மைகள்

பாரிஜாத் இலைகளின் மருத்துவ நன்மைகளை தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 7

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சிறந்த 11 பஷ்சிமோட்டனசனா நன்மைகள்