शुष्क आणि भाज्या केसशी व्यवहार करणे निराशाजनक असू शकते. जर तुम्हाला आश्चर्य वाटत असेल की घरी नैसर्गिकरित्या कोरडे आणि घाणेरडे केस कसे दुरुस्त करावे, तर चांगली बातमी म्हणजे तुम्हाला नेहमीच त्यासाठी महागड्या प्रॉडक्ट्सची आवश्यकता नाही.
इंडियन एक्सप्रेसच्या न्यूज रिपोर्टनुसार, केवळ भारतातील जन Z पुरुषांना त्यांच्या 20s मध्ये देखील हेअर लॉस क्राइसिसचा सामना करावा लागत आहे.
तथापि, चांगली बातमी म्हणजे केस मॅनेज करण्यासाठी नेहमीच महागड्या उपचारांसह येण्याची गरज नाही. कोरड्या आणि फ्रॅझी केससाठी घरपोच उपचार आहेत जे तुम्हाला तुमच्या केसला नैसर्गिक आणि किफायतशीरपणे पोषण देण्यास मदत करतील.
शुष्क केसवर उपचार करण्यासाठी आणि त्याची नैसर्गिक चमक परत आणण्यासाठी 11 प्रभावी मार्ग शोधण्यासाठी वाचणे सुरू ठेवा.
शुष्क केसमुळे काय होते?
ड्राई हेअरसाठी होम रिमेडीज शोधण्यापूर्वी, तुम्हाला या समस्येच्या मूळ कारणांविषयी माहिती असणे आवश्यक आहे. या समस्येच्या सर्वात सामान्य कारणांमध्ये समाविष्ट आहे:
अतिरिक्त वॉशिंग
ओव्हरवॉशिंग तुमच्या केसला त्याच्या नैसर्गिक तेलपासून पाठवते, ज्यामुळे शुष्कता होते. बऱ्याच वेळा, प्रत्येक 2 ते 3 आठवड्याला केस धोवणे पुरेसे असते.
हीट स्टायलिंग
हेअर ड्रायर्स, कर्लिंग आयरन्स आणि स्ट्रेटनर सारख्या हीट टूल्सचा वारंवार वापर केल्याने केसचे नुकसान होऊ शकते आणि नमी कमी होऊ शकते. खरं तर, जेव्हा तुम्ही तुमच्या केसमध्ये 200 ° C पेक्षा जास्त उष्णता टाकता, तेव्हा ते तुमच्या केसच्या संरक्षणात्मक कटिकल लेयरला क्रॅक करते आणि इंटर्नल केरेटिनचे नुकसान करते.
रासायनिक उपचार
हेअर रंग, पर्मिंग आणि आरामदायी उपचार केस कमी करतात, ज्यामुळे ते कोरडे होण्याची अधिक शक्यता असते. या प्रॉडक्ट्समध्ये सामान्यपणे ॲमोनिया आणि हायड्रोजन पेरोक्साइड सारख्या रसायनांचा समावेश असल्याने, ते केसचा पीएच वाढवतात, ज्यामुळे कटल्स झोपतात आणि उघडतात. याव्यतिरिक्त, सल्फेट असलेल्या शॅम्पूचा वापर केल्याने केस सुद्धा कमी होऊ शकतात.
पर्यावरणीय घटक
कडक हवामान स्थिती, जसे की सन एक्स्पोजर, हवा किंवा थंड हवा, तुमच्या हेअरमधून आद्रता कमी करू शकते. म्हणूनच काम करणाऱ्या लोकांना सामान्यपणे घरी राहणाऱ्या लोकांपेक्षा जास्त केसांचा सामना करावा लागतो.
फिजिकल समस्या आणि वय
लोकांचे वय वाढत असताना, स्कॅल्प कमी तेल निर्माण करते, ज्यामुळे अनेकदा नैसर्गिकरित्या शुष्क केस होतात. त्याचवेळी, थायरॉईड, पीसीओएस, ऑटोइम्युन आजार किंवा गंभीर तणाव किंवा आघात सहन करणाऱ्या व्यक्तींसह विशिष्ट आरोग्य समस्या असलेल्या व्यक्तींसाठी, त्यांना शुष्क केस आणि केस गमावण्याचा सामना करावा लागेल.
पोषक कमतरता
व्हिटॅमिन A, C, E, बायोटिन, आयरन आणि प्रोटीन सारख्या आवश्यक पोषक्यांचा अभाव केसचे आरोग्य आणि आर्द्रतेवर परिणाम करू शकतो. म्हणूनच वाढत्या वयोगटातील लोकांना चांगले केस आरोग्य राखण्यासाठी योग्य आहार राखणे आवश्यक आहे.
केसचा प्रकार
कोरली किंवा ऑईल वाळ्याचे प्रकार अनेकदा नैसर्गिकरित्या ड्रायव्हर असतात कारण या केसच्या शाफ्टला कमी करण्यासाठी स्कॅल्प ऑईलसाठी कठीण आहे.
तसेच वाचा: अनुलोम प्राणायामचे 10 लाभ
कोरड्या आणि फ्रॅझी हेअरसाठी टॉप 11 होम रिमेडीज काय आहेत?
खालील सेक्शनमध्ये कोरडे आणि भाज्या हेअरसाठी टॉप 11 होम रिमेडीज सूचीबद्ध केले आहेत, जे तुमच्या केसचे आर्द्रता वाढविण्यास मदत करेल.
नारियल आणि व्हिटॅमिन ई ऑईलसह मसाज
या दोन तेलांचे कॉम्बिनेशन तुमच्या केसमध्ये जादुई प्रमाणे काम करेल जेणेकरून सखोल हायड्रेट होईल, केस मॉईश्चर रिस्टोअर होईल आणि ब्रेक होईल. नारियलचे तेल ओलावा टाळण्यासाठी केसांच्या शाफ्टमध्ये प्रवेश करते. त्याच वेळी, विटामिन ई पर्यावरणीय नुकसानापासून वाळाला संरक्षण करण्यासाठी अँटीऑक्सिडेंट म्हणून कार्य करते.
1. कसे वापरावे: विटामिन ई ऑईलचा 1 भाग आणि नारियल ऑईलचे 4 भाग घ्या. त्यानंतर ते योग्यरित्या मिक्स केल्यानंतर एका कंटेनरमध्ये ठेवा. तुम्ही तुमचे केस शॅम्पू करण्यापूर्वी आठवड्यात 2 ते 3 वेळा अर्ज करू शकता, 40 मिनिटे.
ऑलिव्ह ऑईल आणि हनी मास्क
ऑलिव्ह ऑईल वाळाला हायड्रेट करते आणि पोषक करते, तर मग ते आर्द्रतामध्ये लॉकिंग करणारे, आर्द्रता म्हणून कार्य करते. खरं तर, ऑलिव ऑईलमध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी गुण आहेत, जे तुमच्या खालाव स्कॅल्पला समानपणे मदत करू शकतात.
1. How to use: Combine ½ cup of honey and ¼ cup of olive oil, then mix it in a bowl. Once the mixture is ready, gently massage it and leave it for 30 minutes. Therefore, thoroughly wash it out with lukewarm water and shampoo.
एलो वेरा जेल
ॲलोवेरा हा एक नैसर्गिक कंडिशनर आहे जो शुष्क केसाला आराम आणि आर्द्र करतो. याव्यतिरिक्त, हे प्लांट आवश्यक व्हिटॅमिन A, C आणि E मध्ये समृद्ध आहे, ज्यामुळे ते कोरडे आणि भाज्या हेअरसाठी आदर्श होम रिमेडी बनते, तसेच नुकसानग्रस्त हेअर दुरुस्त करण्यास मदत होते.
1. कसे वापरावे: तुमच्या स्कॅल्प आणि हेअरवर नवीन एलो वेरा जेल थेट अप्लाय करा. त्याला 20 मिनिटांसाठी सोडा, नंतर निसर्गरम्य पाण्यासह धुवा. त्याच वेळी, चांगले परिणाम मिळविण्यासाठी तुम्ही ते ऑलिव ऑईल सारख्या कोणत्याही नैसर्गिक ऑईलसह देखील एकत्रित करू शकता.
बॉण्ड ऑईल आणि इंडे योक मास्क
बॉटमधील ऑईलचे विटामिन ई आणि फॅटी ॲसिड केस मुलायम करतात आणि गर्दीचे प्रोटीन आणि चरबी तुमच्या केसच्या स्केलला खोलवर पोषण देतात. म्हणूनच, जर तुम्ही जलद, प्रभावी शुष्क केस उपचार शोधत असाल तर आशावादी परिणाम पाहण्यासाठी हे मिश्रण वापरा.
1. How to use: Mix a ¼ almond oil with the yolk of 1 egg, as long as you get a smooth texture. Therefore, section your hair and apply it depending on your hair length. Once you've kept it for 40 minutes, rinse it with a good shampoo and conditioner.
हे देखील वाचा: त्वचेचेचे विविध प्रकार कोणते आहेत?
केळी आणि ऑलिव्ह ऑईल हेअर मास्क
केस मास्कमध्ये केळी आणि ऑलिव्ह ऑईलचे कॉम्बिनेशन हे कोरड्या आणि भाज्या केससाठी अविश्वसनीयपणे प्रभावी होम रिमेडी आहे. हे घटक पोषक घटकांसह तीव्र हायड्रेशन एकत्रित करून सखोल आर्द्रता, दुरुस्ती आणि कोरडे, नुकसानग्रस्त हेअर.
खरं तर, बनाना तुमचे केस मुलायम करण्यासाठी पोटेशियम, नैसर्गिक तेल आणि सिलिका प्रदान करतात, तर ऑलिव्ह ऑईल ब्रेकिंग टाळण्यासाठी आर्द्रता लॉक करेल.
1. कसे वापरावे: एक पिकलेले केळे आणि एक मोठा चमचा ऑलिव्ह तेल एकत्र वाटून घ्या, ते तुमच्या केसवर अप्लाय करा आणि ओढण्यापूर्वी 20-30 मिनिटांसाठी ते ठेवू द्या. तुम्ही सर्वोत्तम परिणाम पाहण्यासाठी आठवड्यातून एकदा याचा वापर करू शकता.
योघर्ट आणि हनी हेअर मास्क
योद्धा तुमच्या केसच्या सखोल स्थितीत मदत करते आणि मध आर्द्रता टिकवून ठेवते. या मास्कचा सर्वोत्तम भाग म्हणजे ते तुमचे केस झपाट्याने कमी करेल आणि कोरडेपणा कमी करेल.
1. How to use: Mix ½ cup of plain yoghurt with 2 tablespoons of honey. Apply the mixture to damp hair and leave it on for 30 minutes before rinsing. To make this mask more effective, do it at least once a week.
ॲपल सिडर विनिगर राईन्स
ॲपल सिडर विनिगर तुमच्या केसचे नैसर्गिक पीएच बॅलन्स रिस्टोअर करण्यास मदत करते, चमक वाढवते आणि फ्रिझ कमी करते. तसेच, शुष्क आणि भाज्या केससाठी या केसांच्या उपचारांसह, तुम्ही शॅम्पू, कंडिशनर आणि स्टायलिंग प्रॉडक्ट्समधून त्याचा उर्वरित भाग प्रभावीपणे काढू शकता.
1. कसे वापरावे: दोन भागांच्या पाण्यासह वन पार्ट ॲपल रायडर व्हिनगर मिक्स करा. शॅम्पू केल्यानंतर, तुमच्या हेअरवर मिक्सर करा आणि थंड पाण्याने उमटण्यापूर्वी काही मिनिटांत ते चालू करा.
एवोकाडो हेअर मास्क
जेव्हा अवेकडोचा विषय येतो, तेव्हा हे फळे केवळ निरोगी आहार राखण्यास मदत करत नाही तर तुमच्या केसच्या घाणाला नियंत्रित करण्यासाठी एक स्वस्त उपाय देखील आहे. व्हिटॅमिन्स B आणि E मध्ये समृद्ध असल्याने, तुमच्या हेअरला सखोल स्थितीत ठेवण्यासाठी आठवड्यात किमान एकदा घड्याळांसह एकत्रित करून ते अप्लाय करा.
1. कसे वापरावे:1 कप तरुणांसह 'मश वन राईप एवोकाडो'. ते सुरळीत पेस्टमध्ये बदलल्यानंतर, ते तुमच्या हेअरवर अप्लाय करा आणि ते 40-45 मिनिटांसाठी ठेवा. त्यानंतर चांगले शॅम्पू आणि कंडिशनरने तुमचे केस धुवा.
एग व्हाईट आणि लेमन ज्युस
एग व्हाईट आणि लेमन मास्क हेअर शाफ्टमधून गंदूळ हटविण्यासाठी अपवादात्मकपणे चांगले काम करते. घरीच भाज्या हेअर उपचार वापरून, तुम्ही तुमच्या केसचे कटिकल हेल्थ सुधारू शकता. खरं तर, लिंबू हे व्हिटॅमिन सी मध्ये समृद्ध असल्याने, ते केसांच्या वाढीस नैसर्गिकरित्या प्रोत्साहन देते.
1. कसे वापरावे: 1 कप पाण्यामध्ये 2 चमच आणि मध जोडून मिश्रण बनवा. एकदा तुम्ही हे मिश्रण लागू केले की, ते जवळपास 10 मिनिटांसाठी ठेवा आणि नंतर त्याला आकर्षक पाणी आणि शॅम्पूसह धुवा.
मॅयोनाईस हेअर मास्क
मॅयोनाईस मध्ये अंडा आणि तेल समाविष्ट आहेत जे सखोल स्थिती आणि मॉइस्चराइज हेअर. जर तुम्हाला शुष्क आणि भाज्या केससाठी ही उपाय अधिक प्रभावी बनवायची असेल, तर तुम्ही त्यांच्यातील बदाम तेल आणि अंडे पांढऱ्या देखील ठेवू शकता.
1. How to use: Put ¼ cup mayonnaise with ⅓ cup pure almond oil and the egg white of 1-2 eggs together to form a smooth paste. Thereafter, gently coat your hair and scalp with it for a few minutes before washing it out with shampoo.
तांदूळ पाणी
तांदूळ पाणी अमीनो ॲसिडसह समृद्ध आहे जे केसांची क्षमता आणि टेक्सचर सुधारते. कोणत्याही किचनमध्ये किंमत सहजपणे ॲक्सेस करण्यायोग्य असल्याने, ही प्रक्रिया कोरड्या आणि फ्रॅझी हेअरसाठी सर्वात सोपी घर उपायांपैकी एक आहे.
1. कसे वापरावे: तुमचे केस धुल्यानंतर, त्याला फरमेंटेड तांदूळ पाणी घ्या. थंड पाण्यात बुडण्यापूर्वी 10-15 मिनिटे लागतील.
तुमच्या केसचे कल्याण नैसर्गिकरित्या तुमच्या फिजिकल आरोग्याशी कनेक्ट केलेले आहे. हे सामान्यपणे एक अंतर्गत रिपोर्ट कार्ड आहे जे तुमची पोषण स्थिती, हार्मोनल बॅलन्स आणि तणावाची पातळी दर्शविते. म्हणूनच, तुमचे एकूण आरोग्य तपासून, तुम्ही निरोगी केस राखू शकता.
जर तुम्हाला ते किफायतशीर पद्धतीने कसे मॅनेज करावे याविषयी प्रश्न पडला असेल तर आत्ताच बजाज जनरल इन्श्युरन्समधून कॉम्प्रिहेन्सिव्ह हेल्थ इन्श्युरन्स प्लॅन खरेदी करा. त्याच्या प्रतिबंधात्मक आरोग्य तपासणी सुविधेसह, तुम्ही चांगल्या जीवनशैली मॅनेज करण्यासाठी सहजपणे मार्गदर्शन मिळवू शकता, ज्यामुळे नैसर्गिकरित्या निरोगी वालांसाठी चांगले शारीरिक आरोग्य सुनिश्चित करण्यास मदत होते.
हे देखील वाचा: पोषक तत्त्वाची कमतरता: चांगल्या मानसिक आरोग्यासाठी 5 पोषक घटक
कोरड्या आणि फ्रॅझी हेअरसाठी होम रिमेडिज वापरण्याचे लाभ काय आहेत?
कोरड्या आणि फ्रॅझी हेअरसाठी हे होम हेअर उपचार अनेक फायद्यांसह फस-फ्री पोषण प्रदान करतात, जे अनुसरण करतात:
1. घाण कमी करण्यासाठी डीप हायड्रेशन सुनिश्चित करा:ऑलिव्ह ऑईल, नारियल ऑईल आणि मध सारखे घटक तुमच्या केसला नमी लॉक-इन करण्यास मदत करतात. म्हणूनच घरी रोजच्या वापरासाठी एक उत्तम पद्धत आहे
2. सुरक्षित आणि नैसर्गिक: हे उपाय सामान्यपणे रसायनांचा वापर करणे टाळतात, त्यामुळे तुम्ही आर्गन ऑईलमधून विटामिन ई सह सौम्य, पोषक-समृद्ध काळजी मिळवू शकता.
3. मजबूत करणे आणि दुरुस्ती करणे: कोकोनट ऑईल आणि योगर्ट हे प्रोटीन नुकसान कमी करण्यास आणि तुमच्या केसची शक्ती वाढविण्यास मदत करण्यासाठी कोरड्या आणि भाज्या केससाठी आदर्श घरगुती उपाय आहेत.
4. किफायतशीर आणि सोयीस्कर: ड्राई हेअरसाठी होम रिमेन्सचा वापर करण्याचा सर्वात प्रभावी लाभ म्हणजे त्याची अत्यंत किफायतशीरपणा. हे घटक तुमच्या किचनमध्ये यापूर्वीच आढळले आहेत, ज्यामुळे ते महाग सलून उपचारांसाठी परवडणारे पर्याय बनते.
5. स्कॅल्प हेल्थ सुधारते: ॲलेव्हेरा सारख्या नैसर्गिक उपाय तुमच्या केसच्या नैसर्गिक ऑईल लेव्हलला बॅलन्स करताना तुमच्या खालातील स्कॅल्पला अधिक प्रभावीपणे सुरळीत करतात.
6. सहजपणे कस्टमाईज करण्यायोग्य: तुमच्या स्टँडचा प्रवास कशा प्रकारे होतो, यावर अवलंबून तुम्ही घर उपचारांच्या घटकांचे सुलभपणे समायोजन करू शकता.
तसेच वाचा: हृदयरोग: भावनिक कारणे, लक्षण आणि गुंतागुंत
निष्कर्ष
जेव्हा शुष्क केसांच्या उपचारांचा सामना करण्याची वेळ येते, तेव्हा शुष्क आणि भाज्या केससाठी नैसर्गिक घरगुती उपाय वापरणे मोईश्चर आणि चमक रिस्टोअर करण्याचा एक प्रभावी आणि सौम्य मार्ग असू शकतो. कोरड्या आणि फ्रॅझी हेअरसाठी या सोप्या परंतु शक्तिशाली होम पद्धती कठोर रसायनांच्या आवश्यकतेशिवाय तुमच्या नियमित हेअर केअर रुटीनमध्ये सहजपणे समाविष्ट केल्या जाऊ शकतात. जर तुम्हाला दीर्घकाळ केसांची समस्या येत असेल तर हेल्थकेअर प्रोफेशनलशी संपर्क साधणे नेहमीच चांगली कल्पना असते.
त्याचवेळी, इतर शारीरिक आरोग्य समस्यांच्या भारापासून आर्थिकदृष्ट्या संरक्षित राहण्यासाठी, आत्ताच हेल्थ इन्श्युरन्स मिळवा. जर तुम्हाला कोणता प्रदाता निवडायचा याबाबत गोंधळ असेल तर बजाज जनरल इन्श्युरन्सवर विश्वास ठेवा. आमच्या 18,000+ पेक्षा जास्त कॅशलेस नेटवर्क हॉस्पिटल्स आणि सुलभ क्लेम प्रोसेससह, तुम्हाला तुमच्या आपत्कालीन परिस्थितीत योग्य वैद्यकीय सहाय्य प्राप्त होईल.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
शुष्क केस कायमचे उपचार केले जाऊ शकतात का?
तुम्ही तुमच्या केसांचा प्रकार बदलू शकत नसले तरी, कोरड्या केसांची नियमित काळजी आणि उपचार केसांची पोत सुधारू शकतात आणि कोरडेपणा कमी करू शकतात.
शुष्क केसांच्या उपचारांसाठी कोणते तेल सर्वोत्तम आहेत?
नारियल तेल, ऑलिव्ह तेल, आर्गन तेल आणि जोजोबा तेल सारखे तेल शुष्क केसांवर उपचार करण्यासाठी उत्कृष्ट आहेत कारण ते तीव्र हायड्रेशन प्रदान करतात.
मला हेल्थ इन्श्युरन्स प्लॅनमध्ये माझ्या हेअरसाठी डर्मेटोलॉजिकल उपचारांसाठी कव्हरेज मिळू शकेल का?
नाही, हेल्थ इन्श्युरन्स सामान्यपणे केस उपचारांना कव्हर करत नाही. कारण त्यांना सामान्यपणे कॉस्मेटिक किंवा ॲस्थेटिक म्हणून वर्गीकृत केले जाते, जे वैद्यकीयदृष्ट्या आवश्यक नाही, या प्रकरणात कव्हरेज लाभ वगळले जातात. तथापि, जर वैद्यकीयदृष्ट्या आवश्यक असेल किंवा त्वरित हॉस्पिटलायझेशनची आवश्यकता असेल तर कोणत्याही अंतर्निहित आजार, गंभीर संक्रमण किंवा दुखापतीसाठी डर्मेटलॉजिकल उपचार कव्हर केले जातील.
शुष्क केससाठी नैसर्गिक उपाय वापरण्याचे कोणतेही दुष्परिणाम आहेत का?
नैसर्गिक उपाय सामान्यपणे सुरक्षित असतात, परंतु नेहमीच एलर्जी तपासण्यासाठी पॅच टेस्ट करा, विशेषत: लेमन ज्युस किंवा आवश्यक तेल यासारख्या घटकांसह.
AYUSH लाभांअंतर्गत केससाठी आयुर्वेदिक उपचार कव्हर केले जातात का?
हेअर फॉलसाठी आयुर्वेदिक उपचार काही अटींनुसार हेल्थ इन्श्युरन्स मध्ये AYUSH लाभ अंतर्गत कव्हर केले जाऊ शकतात. उदाहरणार्थ, हे गंभीर ॲलोपेशिया, हार्मोनल असंतुलन किंवा प्रमाणित संस्थेमध्ये इनपेशंट हॉस्पिटलायझेशनची आवश्यकता यासारख्या वैद्यकीय स्थितीचे लक्षण आहे.
अस्वीकरण: या पेजवरील कंटेंट सर्वसाधारण आहे आणि केवळ माहितीपर आणि स्पष्टीकरणात्मक उद्देशांसाठी शेअर केले आहे. हे इंटरनेटवरील अनेक दुय्यम स्त्रोतांवर आधारित आहे आणि ते बदलांच्या अधीन आहेत. कृपया संबंधित निर्णय घेण्यापूर्वी तज्ञांचा सल्ला घ्या.
इन्श्युरन्स हा विनंतीचा विषय आहे. लाभ, अपवाद, मर्यादा, अटी व शर्तींविषयी अधिक तपशीलासाठी, कृपया सेल्स पूर्ण करण्यापूर्वी सेल्स ब्रोशर/पॉलिसी मजकूर काळजीपूर्वक वाचा.
संबंधित ब्लॉग:
थंड हवामानाचा तुमच्या आरोग्यावर कसा परिणाम होतो: जोखीम आणि सावधगिरी
थंड हवामानाच्या संयुक्त समस्या: कारणे, परिणाम आणि टिप्स
