ભારતમાં સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓમાં વૃદ્ધિ

વિશ્વનો બીજો સૌથી વધુ વસ્તી ધરાવતો દેશ હોવાથી, ભારતમાં વિશ્વની સૌથી વધુ યુવા વસ્તી છે, જેમાં લગભગ 66% વસ્તી 35 ^[1] થી ઓછી છે. આવી મોટી યુવા વસ્તી હોવા છતાં, ભારતમાં સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની સંખ્યામાં વધારો થયો છે. જીવનમાં વહેલી તકે બીમાર અથવા વિકાસશીલ યુવાનોની સંખ્યા સાથે આ વધુ સ્પષ્ટ છે. જો તમારી પાસે હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ છે, તો પૉલિસી તમારી બીમારીની સારવારના ખર્ચને કવર કરશે. જો કે, સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં અચાનક વધારો થવાનું કારણ શું છે? તમે કઈ સાવચેતીઓ લઈ શકો છો? અહીં તેના વિશે વધુ માહિતી છે.

ભારતમાં ટોચની 8 વધતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ

ભારતમાં ઘણા અગ્રણી રોગો છે. ભારતમાં કેન્સર, ડાયાબિટીસ અને હૃદય રોગ જેવી ગંભીર બીમારીઓથી પીડિત વિશ્વના સૌથી વધુ સંખ્યામાં દર્દીઓમાંથી એક છે. તાજેતરના વર્ષોમાં, જે લોકો તેમના પ્રારંભિક અને મધ્ય-30 ના દાયકામાં છે તેઓ આજીવન બિમારીઓ માટે વધુ સંવેદનશીલ બની ગયા છે. અહીં વિવિધ પરિબળો છે જે આમાં યોગદાન આપે છે:

1. કાર્ય સંસ્કૃતિમાં ફેરફાર

ડેસ્કની નોકરી પર કામ કરતા લોકોને ગંભીર રોગો અને અન્ય શરીરની સમસ્યાઓ થવાનું જોખમ વધુ હોય છે. હલનચલનનો અભાવ, લાંબા સમય સુધી એક જગ્યાએ બેસીને, મોડું કામ કરવું અને ઊંઘનો અભાવ, તે બધા નિષ્ક્રિય કાર્ય સંસ્કૃતિને કારણે બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીમાં ફાળો આપે છે. આ એવી કંપનીઓમાં વધુ સ્પષ્ટ છે જે તેમના કર્મચારીઓ માટે ઘરેથી કામ કરે છે.

2. બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની આદતો

નિયમિતપણે જંક ફૂડનો ઉપયોગ કરતા લોકોની સંખ્યામાં વધારો થયો છે. આ ભારતીયોમાં ડાયાબિટીસ, ઓવરવેટ અને સ્થૂળતામાં મુખ્ય યોગદાનકર્તા રહ્યું છે. ઉપરાંત, લોકોએ અનિયમિત ખાવાની આદતો વિકસિત કરી છે, જે તેમના સ્વાસ્થ્ય પર લાંબા ગાળાની અસર કરે છે. જે લોકો નિયમિતપણે માંસનું સેવન કરે છે તેઓ કૅન્સર અને હૃદય રોગને વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.

3. ફિટનેસનો અભાવ

સ્થૂળતા અને હૃદય રોગથી પીડિત લોકોની સંખ્યામાં વધારો થવાનું એક કારણ ફિટનેસનો અભાવ છે. દૃશ્યમાન લક્ષણોમાં લોકો ટૂંકા અંતર ચાલ્યા પછી સરળતાથી થાકી જાય છે, સીડીઓ ચઢવામાં અસમર્થ હોય છે, અથવા નાના કાર્યો કર્યા પછી શ્વાસ સમાપ્ત થઈ જાય છે.

4. તમાકુ અને દારૂના સેવનમાં વધારો

ખાસ કરીને યુવાનોમાં, નિયમિતપણે તમાકુ અને દારૂનું સેવન કરતા લોકોની સંખ્યામાં વધારો થયો છે. વર્કલોડ અને તણાવ જેવા પરિબળો તેના માટે જવાબદાર છે. તમાકુ અને દારૂનું નિયમિત સેવન ફેફસાં અને મગજના કેન્સર, લિવર સિરોસિસ અને આંતરડાના કેન્સરનું રિસ્ક વધારે છે.

5. પ્રદૂષણમાં વધારો

બાંધકામ પ્રવૃત્તિમાં વધારો ઉપરાંત ફેક્ટરીઓ અને વાહનોની વધતી સંખ્યાને કારણે, હવા અને પાણીના પ્રદૂષણમાં ઝડપી વધારો થયો છે. ફેક્ટરીઓ, વાહનો અને કચરા અને જંગલોમાં આગ લાગવાને કારણે થતા પ્રદૂષણને કારણે અસ્થમા અને બ્રોન્કાઇટિસ જેવા શ્વસન રોગોની સંખ્યામાં વધારો થયો છે. સારવાર વગરના અને પ્રદૂષિત પાણીને કારણે કેલ્શિયમની ઉણપ સાથે પેટની ગંભીર બિમારીઓ પણ થાય છે.

6. જાગૃતિનો અભાવ

ભારતના અર્ધ-શહેરી અને ગ્રામીણ ભાગોમાં, રોગોના વહેલા નિદાન અને સારવાર વિશે જાગૃતિનો અભાવ છે. નિરક્ષરતા એ આ માટે મુખ્ય દોષોમાંનું એક છે.

7. પૂરતો સપ્લાય નથી

પરિવારો કે જે ઓછી ઇન્કમ કેટેગરીના હોય અથવા ગરીબી રેખાથી નીચે હોય, તેઓ મોટાભાગે ખાદ્ય અને સ્વાસ્થ્ય કાળજી સેવાઓ માટે સરકારી યોજનાઓ પર આધાર રાખે છે. જો કે, શહેરોની બહાર, ગ્રામીણ વિસ્તારોમાં પહોંચતા ખાદ્ય અને તબીબી પુરવઠાની રકમ ઓછી છે. આનાથી કુપોષણમાં વધારો થાય છે, ખાસ કરીને બાળકોમાં.

8. તબીબી સુવિધાઓનો અભાવ

તબીબી પુરવઠાના અભાવ ઉપરાંત, ગ્રામીણ વિસ્તારોમાં પણ તબીબી સુવિધાઓનો અભાવ છે. ડિલેપિડેટેડ હૉસ્પિટલો, બિન-કાર્યકારી ઉપકરણો અને ડૉક્ટરો અને મેડિકલ સ્ટાફનો અભાવ મુખ્ય પરિબળો છે. આ સામાન્ય નાગરિકોને મૂળભૂત હેલ્થકેર સુવિધાઓથી વંચિત કરે છે.

ભારતમાં સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને ઉકેલવા માટે શું કરી શકાય છે?

નવા ઇન્ફ્રાસ્ટ્રક્ચરનું નિર્માણ કરતી વખતે અને વર્તમાન ઇન્ફ્રાસ્ટ્રક્ચરમાં સુધારો કરવાની સાથે સાથે સપ્લાયની યોગ્ય ચેઇન સરકારની જવાબદારી છે, ત્યારે નીચેના ફેરફારોને લાગુ કરી શકાય છે:

1. આદતોમાં ફેરફાર

જો તમે ઘરેથી કામ કરી રહ્યા હોવ, તો પણ તમારા માટે વધુ સારી આદતોને અમલમાં મૂકવી જરૂરી છે. સમયસર ખાવું, માંસનો વપરાશ ઘટાડવો, બ્રેક લેવો અને આસપાસ જવું એ કેટલીક નાના પગલાં છે જે તમે તમારી જીવનશૈલીમાં કેટલાક સુધારાની ખાતરી કરવા માટે લઈ શકો છો.

2. ફિટનેસ સામેલ કરવી

તમારે ફિટ રહેવા માટે જિમમાં જોડાવાની જરૂર નથી. અડધા કલાક સુધી ચાલવું અથવા જૉગિંગ કરવું તમારી ફિટનેસમાં ઘણો તફાવત લાવે છે. તમે સાઇકલિંગનો પણ અભ્યાસ કરી શકો છો. જો તમે ઘરે કસરત કરવાનું પસંદ કરો છો, તો તમે યોગ અને શ્વાસની કસરત કરી શકો છો.

3. વાઇસિસ પર કટ ડાઉન કરો

જ્યારે તમાકુ અને દારૂની વાત આવે ત્યારે ઠંડી તુર્કીમાં જવું ક્યારેય સરળ નથી, ત્યારે તમે નાના પગલાં લઈને શરૂઆત કરી શકો છો. નિકોટીન પૅચ અને ગમ તમાકુ પર તમારી નિર્ભરતાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ દરમિયાન, તમે તમારા દારૂના સેવનને ઘટાડવા માટે વ્યાવસાયિક મદદ મેળવી શકો છો.

4. સંપૂર્ણ બૉડી ચેક-અપ કરો

તમારે વાર્ષિક ફુલ બૉડી ચેક-અપ કરાવવું આવશ્યક છે. આ પ્રારંભિક તબક્કામાં કોઈપણ બિમારીઓને શોધવામાં મદદ કરે છે. ઉપરાંત, તમારે આવા ચેક-અપ્સના ખર્ચ વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી કારણ કે મોટાભાગના હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ પ્લાન ખર્ચને કવર કરે છે. આ વિશે વધુ જાણવા માટે પૉલિસી ડૉક્યુમેન્ટ કાળજીપૂર્વક વાંચો.

5. ક્રિટિકલ ઇલનેસ ઇન્શ્યોરન્સ ખરીદો

જો તમે કૅન્સર અથવા ડાયાબિટીસ જેવી ગંભીર બીમારીઓનું નિદાન થવાની સ્થિતિમાં વધુ સારી નાણાંકીય સહાય ઈચ્છો છો, તો તમારે ક્રિટિકલ ઇલનેસ ઇન્શ્યોરન્સ ખરીદવો જોઈએ. તમને આ પૉલિસીમાં એકસામટી રકમની ચુકવણી મળે છે જે તમને કોઈપણ ઝંઝટ વગર સારવારના ખર્ચને કવર કરવામાં પૂરતી મદદ કરે છે.

* *સ્ટાન્ડર્ડ નિયમો અને શરતો લાગુ

આ પણ વાંચો - ભારતમાં હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ પ્લાન્સ હેઠળ દાંતની સારવાર માટે કવરેજ

ભારતમાં સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના કારણો

1. ખરાબ સ્વચ્છતા અને સ્વચ્છતા - કોલેરા, ડાયરિયા અને ટાઇફોઇડ જેવા પાણીથી થતા રોગો થાય છે.
2. હવા પ્રદૂષણ - અસ્થમા, ફેફસાના સંક્રમણ અને અન્ય દીર્ઘકાલીન રોગો જેવી શ્વસન બીમારીઓમાં ફાળો આપે છે.
3. કુપોષણ અને ગરીબી - અપર્યાપ્ત પોષણને કારણે નબળા રોગપ્રતિકારક પ્રણાલીઓ, જે વ્યક્તિઓને સંક્રમણ માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે.
4. ગુણવત્તાસભર હેલ્થકેરની મર્યાદિત ઍક્સેસ - ખાસ કરીને ગ્રામીણ વિસ્તારોમાં, જેના પરિણામે વિલંબિત સારવાર અને ખરાબ સ્વાસ્થ્ય પરિણામો થાય છે.
5. જીવનશૈલીના રોગો - બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર, બેઠાડું જીવનશૈલી અને તણાવને કારણે ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ અને સ્થૂળતાના વધેલા કિસ્સાઓ.
6. સંક્રામક રોગો - વધુ ભીડ અને ખરાબ જાહેર સ્વાસ્થ્ય ઉપાયોને કારણે ટ્યુબરક્યુલોસિસ, ડેન્ગ્યુ અને મલેરિયા જેવા રોગોનું સતત પ્રસાર.
7. સ્વાસ્થ્ય જાગૃતિનો અભાવ - સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પર મર્યાદિત જ્ઞાન અને શિક્ષણ વિલંબિત નિદાન અને રોગોના નબળા વ્યવસ્થાપન તરફ દોરી જાય છે.

તારણ

ભારતમાં વધતી જતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે, પરંતુ તમે હંમેશા મેડિકલ ઇન્શ્યોરન્સ સાથે તમારી અને તમારા પ્રિયજનોની ફાઇનાન્શિયલ સુરક્ષાની ખાતરી કરી શકો છો. તમારી પૉલિસીનો ખર્ચ કેટલો હશે તે જોવા માટે તમે હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ પ્રીમિયમ કેલ્ક્યુલેટરનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

* સ્ટાન્ડર્ડ નિયમો અને શરતો લાગુ ઇન્શ્યોરન્સ એ સોલિસિટેશનનો વિષય છે. લાભો, બાકાત, મર્યાદાઓ, નિયમો અને શરતો વિશે વધુ વિગતો માટે, કૃપા કરીને વેચાણ પૂર્ણ કરતા પહેલાં સેલ્સ બ્રોશર/પૉલિસી નિયમાવલીને કાળજીપૂર્વક વાંચો.

સંબંધિત બ્લૉગ

મેડિક્લેમ પૉલિસી માટે GST: પ્રીમિયમ અને ટૅક્સ લાભો પર અસર

GST ફ્રી ફેમિલી હેલ્થ પૉલિસી: તમારે શા માટે કવરેજની ફરીથી મુલાકાત લેવી જોઈએ

શૂન્ય GST, સંપૂર્ણ લાભો: હમણાં જ તમારો ઈન્ડિવિજ્યુઅલ હેલ્થ પ્લાન ખરીદો

હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ પર GST: તમારા માટે તેનો અર્થ શું છે?