भारत में स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं में वृद्धि

दुनिया का दूसरा सबसे अधिक आबादी वाला देश होने के कारण, भारत में दुनिया की सबसे अधिक युवा जनसंख्या है, जिसकी लगभग 66% जनसंख्या 35 वर्ष से कम है ^[1]. ऐसी बड़ी युवा जनसंख्या होने के बावजूद, भारत में स्वास्थ्य समस्याओं की संख्या में वृद्धि हुई है. यह अधिक स्पष्ट है कि जीवन में जल्दी बीमार होने वाले या बीमारी होने वाले युवाओं की संख्या बढ़ती जा रही है. अगर आपके पास हेल्थ इंश्योरेंस है, तो पॉलिसी आपकी बीमारी के इलाज की लागत को कवर करेगी. लेकिन, इस अचानक से स्वास्थ्य समस्याओं में क्या वृद्धि हो रही है? आप क्या सावधानी बरत सकते हैं? इसके बारे में अधिक जानकारी यहां दी गई है.

भारत में टॉप 8 बढ़ती स्वास्थ्य समस्याएं

भारत में कई प्रमुख बीमारियां हैं. भारत में कैंसर, डायबिटीज़ और हृदय रोग जैसी गंभीर बीमारियों से पीड़ित दुनिया के सबसे अधिक रोगियों में से एक है. हाल के वर्षों में, जो लोग 30 के दशक के शुरुआती और मध्य में हैं, वे जीवन भर की बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील हो गए हैं. यहां विभिन्न कारक दिए गए हैं जो इसमें योगदान देते हैं:

1. कार्य संस्कृति में बदलाव

डेस्क जॉब्स में काम करने वाले लोगों को गंभीर बीमारियों और शरीर की अन्य समस्याओं का जोखिम अधिक होता है. मूवमेंट की कमी, लंबी अवधि के लिए एक स्थान पर बैठना, देर से काम करना और नींद की कमी, सभी बेहोशी कार्य संस्कृति के कारण एक अस्वस्थ लाइफस्टाइल में योगदान देते हैं. यह उन कंपनियों में अधिक स्पष्ट है जो अपने कर्मचारियों को घर से काम करने की सुविधा देती हैं.

2. अस्वास्थ्यकर खाने की आदतें

नियमित रूप से जंक फूड का सेवन करने वाले लोगों की संख्या में वृद्धि हुई है. यह भारतीयों में डायबिटीज, ओवरवेट और मोटापे में एक प्रमुख योगदानकर्ता रहा है. इसके अलावा, लोगों ने अनियमित खाने की आदतें विकसित की हैं, जिनका उनके स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक प्रभाव पड़ता है. जो लोग नियमित रूप से मांस का सेवन करते हैं, उन्हें कैंसर और हृदय रोग होने की संभावना अधिक होती है.

3. फिटनेस की कमी

मोटापे और हृदय रोग से पीड़ित लोगों की संख्या में वृद्धि के पीछे एक कारण फिटनेस की कमी है. दिखाई देने वाले लक्षणों में कम दूरी पर चलने के बाद लोग आसानी से थक जाते हैं, सीढ़ियों पर चढ़ने में असमर्थ होते हैं, या छोटे काम करने के बाद सांस फूल जाते हैं.

4. तंबाकू और शराब का सेवन बढ़ जाना

तंबाकू और शराब का सेवन करने वाले लोगों की संख्या में लगातार वृद्धि हुई है, विशेष रूप से युवाओं में. वर्कलोड और स्ट्रेस जैसे कारक इसके कारण हैं. तंबाकू और शराब का नियमित सेवन फेफड़ों और मस्तिष्क के कैंसर, लिवर सिरोसिस और आंत के कैंसर के जोखिम को बढ़ाता है.

5. प्रदूषण में वृद्धि

निर्माण गतिविधियों में वृद्धि के अलावा कारखानों और वाहनों की बढ़ती संख्या के कारण, वायु और जल प्रदूषण में तेजी से वृद्धि हुई है. फैक्टरी, वाहनों और कूड़े और जंगलों में जलने के कारण होने वाले प्रदूषण ने अस्थमा और ब्रोंकाइटिस जैसी सांस संबंधी बीमारियों की संख्या में वृद्धि की है. इलाज न किए गए और प्रदूषित पानी से पेट में गंभीर समस्याएं भी होती हैं और साथ ही इसमें कैल्सियम की कमी भी होती है.

6. जागरूकता की कमी

भारत के अर्ध-शहरी और ग्रामीण भागों में, बीमारी के शुरुआती निदान और इलाज के प्रति जागरूकता की कमी है. निरक्षरता इसके लिए एक प्रमुख दोष है.

7. पर्याप्त सप्लाई नहीं

वे परिवार जो कम आय वाली कैटेगरी से संबंधित हैं या गरीबी रेखा से नीचे हैं, अधिकांश रूप से खाद्य और स्वास्थ्य सेवाओं के लिए सरकारी योजनाओं पर निर्भर करते हैं. हालांकि, शहरों के बाहर, ग्रामीण क्षेत्रों तक पहुंचने वाली खाद्य और चिकित्सा आपूर्ति की मात्रा कम है. इससे कुपोषण में वृद्धि होती है, विशेष रूप से बच्चों में.

8. मेडिकल सुविधाओं की कमी

मेडिकल सप्लाई की कमी के अलावा, ग्रामीण क्षेत्रों में भी मेडिकल सुविधाओं की कमी होती है. डिलैपिडेटेड हॉस्पिटल, नॉन-फंक्शनल इक्विपमेंट और डॉक्टर और मेडिकल स्टाफ की कमी मुख्य कारक हैं. यह सामान्य नागरिकों को बुनियादी स्वास्थ्य सुविधाओं से वंचित करता है.

भारत में स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने के लिए क्या किया जा सकता है?

आपूर्ति की उचित श्रृंखला सुनिश्चित करने के साथ-साथ नए बुनियादी ढांचे का निर्माण और सुधार करते समय, निम्नलिखित परिवर्तनों को लागू किया जा सकता है:

1. आदतों में बदलाव

अगर आप घर से काम कर रहे हैं, तो भी आपके लिए बेहतर आदतों को लागू करना आवश्यक है. समय पर भोजन करना, मांस की खपत को कम करना, ब्रेक लेना और आसपास चलना कुछ छोटे कदम हैं जो आप अपनी लाइफस्टाइल में कुछ सुधार सुनिश्चित करने के लिए ले सकते हैं.

2. फिटनेस शामिल करना

फिट रहने के लिए आपको जिम में शामिल होने की आवश्यकता नहीं है. आधे घंटे तक चलने या जॉगिंग करने से आपकी फिटनेस में बहुत अंतर होता है. आप साइकिलिंग का अभ्यास भी कर सकते हैं. अगर आप घर पर व्यायाम करना चाहते हैं, तो आप योग और सांस लेने के लिए व्यायाम कर सकते हैं.

3. नस्ल कम करें

हालांकि तंबाकू और शराब के मामले में तुर्की को ठंडा करना कभी आसान नहीं होता है, लेकिन आप छोटे कदम उठाकर शुरू कर सकते हैं. निकोटीन पैच और गम तंबाकू पर आपकी निर्भरता को कम करने में मदद करते हैं. इस बीच, आप अपने शराब के सेवन को कम करने के लिए प्रोफेशनल सहायता प्राप्त कर सकते हैं.

4. फुल बॉडी चेक-अप करें

आपको वार्षिक रूप से फुल बॉडी चेक-अप करवाना होगा. यह शुरुआती चरण में किसी भी बीमारी का पता लगाने में मदद करता है. इसके अलावा, आपको ऐसे चेक-अप की लागत के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि अधिकांश हेल्थ इंश्योरेंस प्लान लागत को कवर करते हैं. इसके बारे में अधिक जानने के लिए पॉलिसी डॉक्यूमेंट को ध्यान से पढ़ें.

5. क्रिटिकल इलनेस इंश्योरेंस खरीदें

अगर आप कैंसर या डायबिटीज़ जैसी गंभीर बीमारियों का पता चलने की स्थिति में बेहतर आर्थिक सहायता चाहते हैं, तो आपको क्रिटिकल इलनेस इंश्योरेंस खरीदना चाहिए. आपको इस पॉलिसी में एकमुश्त भुगतान मिलता है जो आपको बिना किसी परेशानी के इलाज की लागत को कवर करने में मदद करता है.

* *मानक नियम व शर्तें लागू

इसे भी पढ़ें - भारत में हेल्थ इंश्योरेंस प्लान के तहत डेंटल ट्रीटमेंट के लिए कवरेज

भारत में स्वास्थ्य समस्याओं के कारण

1. खराब स्वच्छता और स्वच्छता - कोलेरा, दस्त और टाइफाइड जैसी पानी से होने वाली बीमारियों का कारण बनता है.
2. हवा प्रदूषण - अस्थमा, फेफड़ों के इन्फेक्शन और अन्य क्रॉनिक बीमारियों जैसी सांस संबंधी बीमारियों में योगदान देता है.
3. कुपोषण और गरीबी - अपर्याप्त पोषण के कारण कमजोर इम्यून सिस्टम, लोगों को संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं.
4. क्वॉलिटी हेल्थकेयर तक सीमित एक्सेस - विशेष रूप से ग्रामीण क्षेत्रों में, जिसके परिणामस्वरूप विलंबित उपचार और खराब स्वास्थ्य परिणाम होते हैं.
5. जीवनशैली से जुड़ी बीमारियां - अस्वस्थ आहार, सुस्त लाइफस्टाइल और तनाव के कारण डायबिटीज़, हृदय रोग और मोटापे के मामलों में वृद्धि.
6. संक्रामक रोग - अधिक भीड़ और खराब सार्वजनिक स्वास्थ्य उपायों के कारण ट्यूबरकुलोसिस, डेंगू और मलेरिया जैसी बीमारियों का निरंतर प्रसार.
7. स्वास्थ्य जागरूकता की कमी - स्वास्थ्य समस्याओं पर सीमित ज्ञान और शिक्षा के कारण निदान में देरी होती है और बीमारियों का खराब मैनेजमेंट होता है.

संक्षेप में

हालांकि भारत में बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने में कुछ समय लग सकता है, लेकिन आप मेडिकल इंश्योरेंस के साथ अपने और अपने प्रियजनों की फाइनेंशियल सुरक्षा सुनिश्चित कर सकते हैं. आप यह देखने के लिए हेल्थ इंश्योरेंस प्रीमियम कैलकुलेटर का उपयोग कर सकते हैं कि आपकी पॉलिसी की लागत कितनी होगी.

* स्टैंडर्ड नियम व शर्तें लागू। इंश्योरेंस आग्रह की विषय-वस्तु है. लाभों, शामिल न की गई चीज़ों, सीमाओं, नियम और शर्तों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया इंश्योरेंस खरीदने से पहले सेल्स ब्रोशर/पॉलिसी डॉक्यूमेंट को ध्यान से पढ़ें.

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